Ljudi se dodiruju u lice oko 40 puta na sat. Uprkos preporukama ljekara, mnogi se Rusi ne mogu riješiti ove navike i postaju ranjivi ne samo na koronavirus, već i na druge bolesti. Šta je prepuno želje za dodirivanjem usta i očiju i kako to prevladati, saznalo je NEWS.ru.
Navika dodirivanja lica rukama ponekad dovodi do zaraze mačjim ili psećim lišajevima. Uz to, na taj način možete pokupiti šugu, objasnila je terapeut Olga Burlakova u razgovoru za NEWS.ru.
{{stručnjak-citat-8874}}
Autor: Olga Burlakova [terapeut i wellness specijalist]
Ruke su jedno od najprljavijih mjesta na našem tijelu. Bakterije se ne nakupljaju samo na prstima i dlanovima, već i ispod noktiju. Ako ih dodirujete ustima, riskirate da pokupite crve. Paraziti mogu uzrokovati bolove u trbuhu, loš apetit i probleme s jetrom. Kroz ruke se, između ostalog, prenose virusne bolesti poput koronavirusa, gripe i hepatitisa.
Navika dodirivanja očiju rukama nosi i negativne zdravstvene posljedice. Može izazvati konjunktivitis, rekla je za NEWS.ru Elena Kudryashova, oftalmolog i članica Udruženja oftalmologa i strabismologa.
Bakterijski konjunktivitis karakterizira ispuštanje gnoja - uspješno se liječi antibioticima. Međutim, ako je bolest zarazna, tada će se osoba suočiti i sa crvenilom očiju i edemom. Takav konjunktivitis je najzarazniji, teže se liječi, a može biti praćen i zamućenjem rožnice, objasnila je Kudrjašova.
Navika dodirivanja lica rukama također može dovesti do okularnog herpesa.
{{stručnjak-citat-8872}}
Autor: Elena Kudryashova [oftalmolog i član Udruženja oftalmologa strabismologa]
Ako se herpes pojavi na usnama, osoba ga može rukama prenijeti na oči. Problem je u tome što ako se to već jednom dogodilo, bolest će smetati pacijentu svaki put kad mu se smanji imunitet. Kako se pogoršanje ponavlja, herpes će početi pokrivati sve veće područje, što može dovesti ne samo do nelagode, već i do gubitka vida.
Ne dodirujte oči i alergijski konjunktivitis. To može pogoršati situaciju samo ako osoba ima alergen na rukama.
Dodirivanje lica također uzrokuje upalu kože, posebno ako se na njoj nalazi puder ili podloga. Dermatolog i kozmetolog Tatjana Egorova izjavila je to u razgovoru za NEWS.ru.
{{stručni-citat-8870}}
Autor: Tatiana Egorova [dermatolog, kozmetolog, triholog]
Koža na licu je tanja nego na tijelu, pa bakterije tamo mnogo brže prodiru u dublje slojeve dermisa. Situaciju može pogoršati kozmetika. Ona već začepljuje pore, a ako i dalje dodirujete lice prljavim rukama, velika je vjerojatnost da ćete naići na upalu.
Ako je osoba već zabrinuta zbog malih upala, želja da dodirne lice može se pretvoriti čak i u velike apscese na koži, objasnila je Egorova.
Kako se nositi sa žudnjom
Želja da dodirnete svoje lice prirodna je i patološka. U prvom slučaju, žudnja se javlja kada osobu svrbi nos ili razmišlja dok sjedi ispred monitora računara. Uz to, prirodno se razumijeva i želja za dodirivanjem lica radi privlačenja pažnje. O tome je za NEWS.ru izjavila klinički psiholog i neuropsiholog Aleksandra Kondrakhina.
Patološka želja za dodirivanjem lica povezana je s tjeskobom i tjeskobom. A kada te emocije prate čovjeka većinu njegovog života, tada je takva reakcija (ponašanje) fiksirana. I počinje neprestano nehotice posezati za licem kad se želi smiriti, objasnio je neuropsiholog.
Ovo ponašanje može smetati i ljudima koji su vrlo usredotočeni na svoj izgled ili zavise od mišljenja drugih. U tom slučaju, osoba počinje nehotično posezati za licem kako bi provjerila je li s njom sve u redu. To se događa na podsvjesnom nivou.
{{stručnjak-citat-8868}}
Autor: Alexandra Kondrakhina [klinički psiholog i neuropsiholog]
Ako vas brine navika dodirivanja lica, trebali biste nešto učiniti rukama. Pokušajte, na primjer, držati telefon u sebi ili nabirati antistres igračku. Možete se prebaciti na neku aktivnost ili razmišljanje.
Istovremeno, treba shvatiti da osoba može prevladati želju da dodirne usta i oči samo ako je svjesna problema i zna kako kontrolirati svoje postupke, objasnila je Kondrakhina.
