Ne Vjerujte U Horoskope I Još 9 Tajni Ljepote "kavkaske Zatočenice" Natalije Varley

Ne Vjerujte U Horoskope I Još 9 Tajni Ljepote "kavkaske Zatočenice" Natalije Varley
Ne Vjerujte U Horoskope I Još 9 Tajni Ljepote "kavkaske Zatočenice" Natalije Varley

Video: Ne Vjerujte U Horoskope I Još 9 Tajni Ljepote "kavkaske Zatočenice" Natalije Varley

Video: Ne Vjerujte U Horoskope I Još 9 Tajni Ljepote "kavkaske Zatočenice" Natalije Varley
Video: 10.polje u Natalnom horoskopu 2024, Marš
Anonim

Ko se od nas ne sjeća "sportiste, komsomolkinje i samo ljepotice" Nine iz poznate komedije Leonida Gajdaija "Kavkaski zatvorenik" i Panočke iz "Vija"? Uvijek nasmijana i vesela glumica Natalya Varley, koja je igrala ove i mnoge druge uloge, zaljubila se u sovjetsku, a potom i u rusku publiku. Danas slavna osoba praktički ne glumi u filmovima, ali i dalje izgleda predivno, uprkos svoje 73 godine. Kako ona to radi?

Image
Image

Optimizam i ljubav prema sebi možda su najvažniji sastojci za održavanje mladosti. Svijetli i sadržajni kreativni život omogućava vam da ostanete u dobroj formi: uprkos svojim godinama možete zadržati entuzijazam i sjaj u očima - a Natalya Varley je dokaz za to. Zadržavajući navike stečene u mladosti i čineći brigu o svom izgledu i fizičkoj aktivnosti sastavnim dijelom svog života, glumica je postala svijetli primjer kako možete lijepo ostariti.

Uvijek ustani rano

Varley živi po jasnom rasporedu: odlazi u krevet najkasnije u jedanaest navečer, a budi se najkasnije u sedam ujutro. To joj pomaže da se oporavi i osjeća osvježenom tijekom dana. Štoviše, da bi se probudila, zvijezda se prvo kupa vrućom kupkom, a postupak završava ledenim tušem.

Natalya Varley kinopoisk

Perite kosu svaki dan

Natalya prirodno ima gustu kosu, a njezina frizura dugi niz godina bila je san sovjetskih žena koje su tražile od frizera da ih ošišaju "pod Varley". Kako bi kosu održala lijepom, glumica je pere svaki dan, počevši od 14. godine - ako u kući isključi toplu vodu, ona je učini hladnom. Zvijezda nije promijenila ovu naviku ni tokom turneje. Ako je dva dana morala putovati vozom, to je činila u strašnim toaletima kočija.

Posjetite kupalište

Ovaj ritual ljepote za Varley je jedan od najvažnijih. Redovno posjećuje parnu kupatilo kako bi se koža dobro očistila i svi toksini uklonili iz tijela. U kadi glumica često pravi maske kako bi djelovale što efikasnije.

Napravite masku od pavlake

Varley je strastveni obožavatelj ne samo dostignuća moderne medicine, već i narodnih recepata ljepote. Jedna od najdražih joj je maska od pavlake, koja je idealna za one sa suhom i normalnom kožom - omekšava i vlaži epidermu. Mali životni hack od glumice: prije nego što ga primijeni, Natalia se mora oprati vrućom vodom.

Nikad ne čitajte horoskope

Natalia više voli živjeti po svojoj savjesti i biblijskim zapovijedima, a ne slušati nikakve astrološke "gluposti". Ovo joj pravilo pomaže u održavanju dobrog raspoloženja i harmonije u duši, što joj pomaže i da izgleda dobro i ne gubi mladalački sjaj u očima.

Elena Sekirina, kozmetičarka, osnivačica multidisciplinarnog medicinskog centra, klinika Sekirina

Podizanje lica

Natalya Varley nesumnjivo je jedna od najljepših glumica u SSSR-u. Ali, nažalost, s godinama nema razlike ko ste po zanimanju, a izgled glumaca s godinama se također mijenja, kao i svi drugi. Ali dostignuća moderne medicine i kozmetologije mogu učiniti čuda. Najvjerovatnije je Natalija pribjegla pomoći plastičnog hirurga, naime, napravila je kružni lifting lica, na drugi način - SMAS-lifting. Što god rekli, starenje je neizbježan proces, a opuštanje mekih tkiva dolazi zbog smanjenja tonusa kože. Odupreti se tome u tako zreloj dobi može biti samo kružni lifting lica, koji može radikalno podmladiti osobu. Naravno, genetika i zdrav način života nisu otkazani, ali 73 godine nisu 50. Samo kupke, saune i masaže ovdje neće pomoći. Ali Varley pribjegava uslugama hirurga, mudro dozirano, to je ono što se naziva bezvremenskom ljepotom.

Ne zanemarujte odlaske kozmetičarki radi injekcija ljepote

Ako govorimo o kozmetologiji, onda je vjerojatno da glumica redovito radi biorevitalizaciju kako bi nadoknadila gubitak vlage. Kolagen i elastan se u ovom dobu ne stvaraju u količini u kojoj je bio u mladosti, zbog čega se turgor kože smanjuje - ona „blijedi“. Nadoknađivanje volumena jagodičnih kostiju i usana filerima i botoxom - u ovoj dobi neće biti moguće izgledati sjajno bez takvih postupaka, čak i ako imate savršenu genetiku.

Natalya Golodnova Nutricionista, estetičar-kozmetolog, stručnjak Coral Cluba

Ljubav prema sebi, porodici i životinjama

Natalia Varley ima više od 10 mačaka koje jednostavno obožava - ljubav prema njima pomaže joj da zadrži duševni mir čak i u teškim situacijama. A dobri odnosi s voljenima - djecom i unucima - daju osjećaj da ste potrebni. Jednostavnim riječima, osoba je sretna i uvijek je dobro raspoložena. „Od djece shvatite kako vrijeme brzo leti i shvatite: koliko god pjesama napisali, koliko god uloga igrali, ništa nije bolje od rađanja djece, nećete raditi i nećete raditi“, kaže Natalya Varley sa pravom ženskom mudrošću.

Lijepo sanjaj

Najbolji način da izgledate mlađe je zdrav i miran san. Natalya Varley pokušava provesti najmanje 7-8 sati dnevno u naručju Morpheusa: u to se vrijeme tijelo obnavlja na staničnoj razini, a hormonska pozadina se vraća u normalu. Zauzvrat, kronični nedostatak sna dovodi do prekomjerne težine, povećane upale i brojnih starosnih problema. Slijedite ova jednostavna pravila: pokušajte biti nervozni prije spavanja, uklonite televizor i računare iz spavaće sobe (užareni ekrani sprečavaju proizvodnju hormona spavanja melatonina).

Svakodnevno punjenje

Vježbanje u odrasloj dobi vrlo je korisno, posebno za kosti, a Natalya Varley ne zanemaruje ovo pravilo. Činjenica je da koštana masa obično dostigne maksimum do 30. godine života, nakon čega žena svake godine izgubi od jedan do dva posto te mase. Ali redovno vježbanje (poput brzog hodanja) povećava gustinu kostiju. Znajući to, glumica se pokušava kretati što je više moguće, ali uvijek se pažljivo spušta stepenicama - osjeća se stara trauma koju je dobila kada je pala s visine u jamu orkestra tokom turneje s cirkusom.

Fotografija: kinopoisk

Preporučuje se: