Botox se već dugo smatra "zlatnim standardom" kada je riječ o borbi protiv bora. Mnoge djevojke pribjegavaju "injekcijama ljepote" u problematičnim područjima gotovo od 20. godine. Sve kako bi se "zamrznuli" izrazi lica i izbjeglo rano starenje kože. Ali kozmetički postupci nisu jeftini i imaju kontraindikacije, pa je bolje razmisliti o pronalaženju alternative. Na primjer, injekcije zamijenite treningom mišića lica - jogom. Jednako je učinkovit kao masaža ili akupresura.
Šta je joga lica
Kao što i samo ime govori, joga je vrsta treninga za vaše lice. Ovo je relativno nov smjer u kućnoj borbi protiv znakova dobnih promjena na koži lica. Kao što su natečenost, otečeni ovalni, nabori i nazolabijalne nabore. Joga za lice omogućava vam održavanje tonusa i elastičnosti kože, koji se s godinama smanjuju. Program se sastoji od jednostavnih vježbi usmjerenih na napetost i opuštanje mišića lica. Danas učitelje joge za lice možete pronaći u bilo kojoj zemlji na svijetu, ali tvorcem tehnike smatra se stanovnik Japana, Fumiko Takatsu.
Fumiko Takatsu
Prije 15 godina, 36-godišnja djevojčica učestvovala je u saobraćajnoj nesreći, jedva preživjevši. Kada je otpuštena iz bolnice, ispostavilo se da su lice i tijelo Takatsu bili unakaženi. Nakon ozljeda crte lica postale su asimetrične. Fumiko je zbog toga pretrpjela ozbiljne psihološke probleme. Počela je savladavati jogu kako bi se smirila i oporavila od povreda. Primjetivši prve pozitivne promjene, pitala se može li se tehnika joge primijeniti na licu. Fumiko ga je prilagodio, riješio se bora i neravnoteže. Pa, tada je primijetila da je kao bonus dobila glatku kožu bez bora.
Kako Joga lica djeluje
Način na koji osoba stari samo je djelomično određen njezinom nasljednošću (suprotno mitovima o "dobroj genetici"). Što ste stariji, masni sloj postaje tanji u različitim dijelovima lica. Stoga, plastični kirurzi ne preporučuju uklanjanje Bišinih kvrga u mladoj dobi. Bliže do 30. godine počinje smanjivanje volumena lica - a izražene jagodične kosti mogu se pojaviti čak i kod djevojčica koje su se ranije žalile na bucmaste obraze.
Dakle, starenje započinje gubitkom volumena zbog smanjenja broja masnih ćelija. Kasnije mu se pridružuje smanjenje proizvodnje kolagena i elastina u dubokim slojevima kože. Mišići lica postupno se deformiraju: mogu čak i atrofirati, a neki dijelovi lica jednostavno će se objesiti. I tu joga lica dolazi u pomoć.
Tokom vježbe treniraju se mišići lica i ubrzava cirkulacija krvi. Tkiva se brzo zasićuju kisikom i aktivno se obnavljaju, rješavajući toksine i mrtve ćelije. Joga za lice nježno razrađuje mišićavi okvir lica, povećavajući njegovu plastičnost. Ona ne čini crte lica bezobraznim - to je prerogativ izgradnje Facebooka.
Koje su prednosti joge za lice
Najupečatljivija snaga joge za lice je podmlađivanje. Struktura lica i njegova skulpturalnost se poboljšavaju, izgubljeni volumen se vraća. Koža postaje glatka i doslovno počinje blistati. Izuzetno je važno da joga za lice, kao i botoks, pomaže u stjecanju kontrole nad osjećajima. Kad se namrštite ili zaškilite, određeni mišići na vašem licu se stegnu. Vremenom se u područjima gdje se to redovito događa, stvaraju nabori i bore. Botox remeti motoričku aktivnost mišića i remeti uobičajene izraze lica. Joga lica pomaže im da se opuste, ali ne tjera druge da misle da se ne možete nasmiješiti. Oči se šire, uglovi usana se podižu i koža postaje gusta - redovite vježbe pomoći će vam da izgledate svježije i mlađe.
