- Za pravilnu oralnu higijenu trebale bi postojati dvije četkice za zube, - kaže zubar najviše kategorije Aleksander Dudakov. - Jedan - električni - za jutro, drugi - uobičajeni klasični - za večer. Ujutro smo obično u žurbi, a električna četkica za zube pomoći će u brzom i efikasnom čišćenju usne šupljine, a posebno stražnjeg zida krajnjih zuba.
Nakon četkanja korisno je u ustima držati malo paste za zube koja se zagrijala na tjelesnu temperaturu, tako da očišćeni zubi upijaju sve korisne mikroelemente. Najmanje jedan minut ujutro, 3-5 minuta uveče.
Ne jurite skupe električne četkice za zube, kao što pokazuje praksa, baterije u njima otkazuju mnogo brže. Nakon godinu i po, četkica se neprestano puni. A radni konji srednje klase mogu raditi desetljećima na jednoj bateriji.
"Razna zvona i zvižduci u četkici za zube također nisu previše važna, često se dogodi da vam se danas sviđaju, sutra ih zaboravite i prekosutra koristite samo jednu funkciju", kaže stručnjak. - Također ne bih preporučio ultrazvučne ili zvučne četkice za zube - mogu uzrokovati ispadanje ispuna, krunice i mostovi mogu postati necementirani. Ove četke treba koristiti s velikom pažnjom.
Što se tiče klasične četkice za zube, i ovdje biste trebali dati prednost srednjoj cjenovnoj kategoriji, tako da je možete sigurno mijenjati po potrebi. Ali i one vrlo jeftine ne vrijedi kupiti.
- To je kao kod britvica: kupite jednokratnu, mislite da ćete se jednom obrijati i baciti - objašnjava liječnik. „Ali jeftina britva neće se jednom dobro obrijati. Za jeftine četke koriste se najjeftiniji materijali koji mogu odlijepiti boju i ispasti s čekinja. Jednom, na Silvestrovo, došao mi je pacijent. Dok je čekala goste, odlučila je urediti se, oprala je zube, a komadić čekinja čvrsto joj se zabio među žvakaće zube i naslonio na obraz. Ni sama ga nije mogla izvući i došla je po pomoć.
Čvrste dlake potrebne su onima koji puše, piju jak čaj, kafu i crna vina kako bi očistili nakupljene naslage. Za sve ostale prikladne su srednje tvrde dlake.
"Nekad je bilo nemoguće očistiti zube mekanim četkicama", nastavlja Dudakov. - Ali nedavno su se pojavile vrlo dobre četkice za zube s mekanim izduženim dlačicama, koje padaju u sve međuzubne prostore. Tako da za večer možete koristiti srednje do mekanu četkicu za zube.
Čekinje moraju biti umjetne - u prirodi se bakterije množe vrlo brzo. Bolje je odabrati četkicu s višeslojnim čekinjama, posebno ako imate prenatrpane ili neravne zube. Gumeni umeci na čekinjama su potpuno besmisleni, ni najmanje ne pomažu u poboljšanju čišćenja zuba. Ručka bi trebala biti udobna - i to je sve što se od nje traži. Glave četkica na stražnjem dijelu obično nisu dovoljno učinkovite, pa ako želite temeljito očistiti jezik, upotrijebite zasebnu četku.
Ako imate aparatić za podupiranje ili udlage koji se koriste za prijelome čeljusti, trebat će vam posebne četkice za zube koje izgledaju poput četkica. Ali u takvim je slučajevima najbolje koristiti irigator. Pomoći će i kod čvrsto stojećih zuba kada je nemoguće koristiti zubni konac.
- Ali važno je zapamtiti da električne četkice, četke i navodnjavači ne mogu zamijeniti obične četkice, već ih treba koristiti samo kao dodatak, - naglašava Dudakov. - Obavezno mehaničko čišćenje lica, žvakanje površine sa strane nepca, jezika. I ne zaboravite pravilno i redovito prati zube, jer vas ni najskuplja četkica neće zaštititi od karijesa.
Veronica Skvortsova
