Američki model Leslie Carleton (Leslie Carleton) u svoje 62 godine i dalje sudjeluje u eksplicitnom snimanju. Često pozira za časopise i kataloge u donjem rublju, a ujedno je i najstarija kandidatkinja za pobjedu na bikini takmičenju Sports Illustrateda. Žena ima dva sina i dvoje unučadi, dok izgleda 20 godina mlađa od svojih godina.
Manekenka je ispričala kako uspijeva ostati mlada i lijepa i podijelila tajnu dobre figure. Priznala je da u mladosti nikada nije pazila na prehranu, ali je sa 20 godina poslušala savjete svoje bake koja je bila plesačica. Savjetovala je unuku da jede zdravu hranu u malim obrocima svaka dva do tri sata, piše Daily Mail.
Uz to, Carlton je slijedio pravilo da količina hrane koja sadrži ugljikohidrate i proteine mora stajati na vašem dlanu. U ovom slučaju povrća treba biti dvostruko više. „Šest dana u nedelji pazim šta jedem. Ne jedem prženu hranu, pokušavam ograničiti količinu brašna i šećera. Ali nedjeljom si dopustim da se opustim i pojedem hamburgere, na primjer. Drži moj metabolizam pod kontrolom”, podijelila je Carlton.
Manekenka je rekla i da se u 30. godini počela zanimati za sport. Postala je ljubitelj skijanja i dobila crni pojas u karateu. Posljednjih 10 godina žena se bavila dizanjem tegova. To joj, prema Carltonu, pomaže da ostane vitka i uklopi se u sedmu deceniju. Uz to, model pokušava spavati osam sati noću i pije puno vode. Ona vjeruje da svaki dan trebate provoditi vrijeme u prirodi. „Moramo nastaviti raditi na sebi kako bismo održali fizičku formu. Vi ste ono što jedete i kako mislite”, vjeruje manekenka.
Ranije je 99-godišnja američka glumica i komičarka Betty White podijelila tajnu dugovječnosti i neuvjerljivog izgleda. Žena je oduvijek bila poznata kao zaštitnica životinja i maštala je o tome da postane šumarka.