Često zvijezde, govoreći o svojoj ljepoti, radije skrivaju greške i pripisuju prirodi mnogo više nego što im je ona dala. Zbog toga intervjui ove vrste nisu baš zanimljivi. Ali u slučaju Tatjane Kotove - vlasnice prestižne titule "Miss Rusije - 2006." i bivše članice grupe "VIA Gra" - sve je drugačije.
„U mladosti sam počinila niz lepotničkih grešaka zbog kojih sada žalim. Na primjer, obrijala sam obrve na ivicama kako bih obojila repove. Također je naslikala usne lakom kako bi zadržala boju što je duže moguće”, priznala je u iskrenom razgovoru s urednikom WMJ.
Uprkos odvažnim eksperimentima i "teškoj" šminki svojstvenoj profesiji, umjetnica je uspjela održati zdravu kožu. Pažljivo prati prehranu, sustavno se brine za kožu i, ako je moguće, obraća se kozmetičarki. Ali ne za injekcije, već posebnu masažu i postizometrijsko opuštanje mišića, koji imaju sličan učinak.
Imajući veliko iskustvo u dijeti, Tatyana je zaključila da prehrana bogata proteinima, kao i poseban raspored obroka, doprinose gubitku kilograma. „Na primjer, nakon 15:00 bolje je ne jesti sirovo povrće i voće, a navečer ribu možete kuhati na pari. Nisam slatkiš, tako da mogu bez čokolade ili slastica, ali do 13:00, mislim, možete se prepustiti slatkoj ili škrobnoj hrani “, dijeli zvijezda. Ali Kotova prženi krompir smatra delikatesom i dopušta si samo jednom u tri mjeseca.
Pročitajte više o tajnama prehrane slavnih i savjetima o samopomoći u intervjuu.
Foto: globallookpress.com, instagram.com
