Nadežda Granovskaja Otkrila Je Tajnu Svoje Vitkosti

Nadežda Granovskaja Otkrila Je Tajnu Svoje Vitkosti
Nadežda Granovskaja Otkrila Je Tajnu Svoje Vitkosti

Video: Nadežda Granovskaja Otkrila Je Tajnu Svoje Vitkosti

Video: Nadežda Granovskaja Otkrila Je Tajnu Svoje Vitkosti
Video: Надежда Грановская - Останься 2024, Marš
Anonim

Nadežda Granovskaja, koja je oduvijek bila iznenađujuće krhka djevojčica, uprkos njenim "markiranim" apetitnim oblicima, rekla je 7days.ru o tome kako uspijeva održati savršenu formu i zašto joj je jedva postalo bolje dok je bila trudna.

Image
Image

"Kada sam pre 15 godina otišla da rodim sina Igora, imala sam 56 kilograma", kaže pevačica. „Ne znam ni kako je to moguće. U isto vrijeme, naravno, jeo sam i normalno. Možda zato što sam imala 19 godina i moj metabolizam je bio dobro razvijen. Iskreno, u mojoj porodici niko nije sklon prekomjernoj težini. Tako sam, kao trudni sin, udebljao 4 kilograma, što je zapravo težina djeteta. A sa svojim kćerkama Anom i Marijskom, da, udebljala sam se 7-12 kilograma. Uvijek sam kategorički odbijao epiduralnu anesteziju, odnosno kad rodite, to je stresno i nemate vremena za hranu. Držao sam se pod kontrolom.

Iako si u stvari dozvoljavam slatko, začinjeno, visokokalorično, a ponekad i prženo. Ali, iznad svega, slušam svoje tijelo. Pouzdano znam da ne mogu jesti puno, ali malo. Ovo nije moja priča. Moja priča je uvijek biti strastven u nečemu i, usput rečeno, nešto prigristi. Psihološki se uvijek postavim za ovo.

Uvijek slušam svoja osjećanja, sigurno nemam problema sa prekomjernom težinom. Trudim se da pijem puno tečnosti ujutro. Posebno sam kupio termosicu od litre, ulio toplu vodu sa limunom i ponio sa sobom."

Preporučuje se: