Stanovnik mladog izgleda australijskog grada Gold Coast u državi Queensland, otkrio je tajne neprolazne ljepote i atraktivnosti. Ovo izvještava Daily Mail.
Belinda Norton, 43-godišnja učiteljica, tvrdi da sada izgleda bolje nego prije 20 godina. Navela je tajne koje vam pomažu da ostanete "zauvijek mladi". Prije svega, ona savjetuje da se usredotočite na prehranu. "Kvalitet hrane je mnogo važniji od treninga, a režim vode je neophodan za kožu i tijelo", rekla je.
Norton također preporučuje istezanje ili jogu svakodnevno. Prema njenim riječima, potrebno je ostati aktivan i vježbati svaki dan. Da biste ostali zdravi i mladoliki, morate se dovoljno naspavati, naglašava žena. Poziva da se odrekne vremena na ekranu prije spavanja.
U posljednjih deset godina, Australka se pokušava probuditi u zoru barem jednom sedmično i otići u šetnju. "Sunce vam daje energiju, a zora ublažava i najteže duševne muke", kaže ona. Kupanje soli i nanošenje maske na lice pomaže joj da se riješi stresa nakupljenog tijekom sedmice.
Prethodno nazvana mrežom "zauvijek mlada", 48-godišnja majka odrasle kćerke iz engleskog grada Slough, Berkshire, otkrila je tajne svoje nezalazne ljepote. Engleski vizažist primijetio je da je vrlo važno koristiti hidratantne kreme na licu kako biste izgledali mladoliko.
