Izdavačka kuća AST objavila je knjigu TV voditeljice Tine Kandelaki, koja sada pretplatnike uči kako se pravilno brinuti o sebi, a čak je objavila i vlastitu kolekciju kozmetike. Sobaka.ru objavljuje odlomak iz monografije o ljepoti o tome kako se Tina brinula o svom licu do zvijezda, koje proizvode sada koristi i zašto se protivi radikalnoj kozmetologiji. Već sam napisao da sam vrlo rano počeo da se brinem o sebi. Prije trideset godina nije bilo interneta, društvenih mreža i beauty blogera i sve sam morala shvatiti. Ali imala sam veliku sreću: dolazim iz Tbilisija i, kako mi se čini, želja da se brinu o sebi krv je Tbiliskih žena. Upijao sam mnoštvo znanja o ljepoti doslovno iz vazduha. Kad smo mladi, nemamo puno iskustva iza sebe, ponašamo se onako kako su nas (čak i nesvjesno, samo svojim primjerom) učili ljudi koji su nam bliski - roditelji, bake i djedovi, prijatelji. Još uvijek ne znamo analizirati prošle akcije i planirati buduće, i, kako nam se čini, ponašamo se intuitivno, u stvarnosti reproduciramo modele koje smo vidjeli u djetinjstvu. Profesionalna kozmetologija u to vrijeme nije bila razvijena kao danas, ali je kućna kozmetologija uvijek cvjetala u Tbilisiju. Prvi kozmetolog kod kojeg me dovela moja majka (tada sam imala 16 godina) također se bavio proizvodnjom proizvoda za ličnu njegu. Stekla sam utisak da je svaki stanovnik našeg grada imao poznatu ženu koja je igrala ulogu kućnog kozmetologa - ne zato što je radila kod kuće, već zato što je koristila kozmetiku vlastite, domaće, proizvodne proizvodnje.
Domaći lijekovi bili su prilično učinkoviti, ili smo barem mi tako vjerovali. Sjećam se kako su neki proizvođači pokušavali lijepo spakirati svoje proizvode kako bi privukli pažnju kupaca i privukli kupce. A njihovi konkurenti, koji si to nisu mogli priuštiti, rekli su nam: "Ne vjerujte im, glavna stvar nije omot, već sastav!"
Tina Kandelaki - o svojim omiljenim vitaminima, svakodnevnim treninzima i samodisciplini
Sad se s osmijehom sjećam tih vremena. Ali tada je briga o sebi neprimjetno postala dio moje svakodnevne stvarnosti. Ni sama ne kuham kreme, ali znam žene koje to i dalje rade. Kupuju sastojke, istražuju ih, miješaju i dobijaju proizvode za kućnu njegu. Postoje čak i čitave zajednice! Čini mi se da je izrada domaćih krema vrlo zanimljiv postupak koji vam pomaže odvratiti pažnju, ublažiti stres, a donosi i materijalne, opipljive i korisne rezultate. Ali postoji jedna važna stvar: imajte na umu da ako imate ozbiljnih problema s kožom, oni se mogu riješiti samo profesionalnim metodama!
Možda mi je najbliži i najdraži primjer bila moja baka Marija. Mnogo je pažnje posvećivala brizi o sebi, čak ni moja majka nije tako pažljivo vodila računa o svom izgledu. Moja baka je svakog tjedna radila oblikovanje obrva, izvodila razne tretmane lica, a u dobi od 70 godina izgledala je sjajno. Nije koristila skupu profesionalnu kozmetiku, ali koža joj je doslovno blistala od zdravlja. Zahvaljujući svojoj baki shvatila sam da stanje kože direktno ovisi o tome koliko truda i vremena trošimo na njegu. Svjedočila sam koliko se moja baka ozbiljno brinula o sebi i nije mi palo na pamet da izvrsno stanje svoje kože objasnim dobrom nasljednošću. Generalno, skloni smo mnogim događajima i pojavama u životu objasniti gene, oslobađajući se odgovornosti za ono što se događa. Vjerujem da je povezivanje s genima često samo izgovor za vlastito nečinjenje i lijenost, kao i za uspjeh drugih. „Lijepa je u pedesetim godinama - imala je sreće sa nasljedstvom! Sve žene u njihovoj porodici izgledaju sjajno. Ali ja, naprotiv, nisam imao sreće … Ili možda nije stvar u sreći? Možda ove žene samo troše puno energije da bi izgledale prikladno?..
Mnoge događaje i pojave u svom životu obično objašnjavamo genima, oslobađajući se tako odgovornosti za ono što se događa.
Shvatio sam da moja baka izgleda tako sjajno uglavnom zato što se redovno brinula o sebi i pokušao sam slijediti njezin primjer. Mama me odvela kozmetičarki zbog kožnih problema koji se često javljaju kod djevojčica u adolescenciji. Usput, ako imate kćer i primijetite da su joj se, na primjer, na koži pojavili tinejdžerski prištići ili miteseri, ne oklijevajte, odmah otiđite specijalistu. Činjenica je da će u suprotnom, bez pristupa profesionalnim savjetima, djevojka postupiti samostalno i može slučajno unijeti infekciju koja će ostaviti traga (u obliku ožiljaka i kratera) za cijeli život. Ako su problemi izraženi, ne trebate samo otići, već otrčati dermatologu! Veoma sam zahvalan svojoj majci na činjenici da me je svojevremeno vodila specijalistima, sprečavajući razvoj raznih kompleksa. To sam učinila i sa ćerkom Melanijom. Imala je problema s kožom, ali mi smo ih riješili, a sada je koža u savršenom stanju. Štoviše, i ona je, poput mene, počela redovno da se brine o sebi i to sam vrlo sretan.
Nisam prestajala posjećivati kozmetičara ni nakon otklanjanja tinejdžerskih problema. Moje redovne posjete postale su posebno relevantne kad sam se zaposlila na televiziji i počela se redovito nadoknađivati. Za šminkanje su tada koristili Max Factor kozmetiku - nikada neću zaboraviti tu masnu podlogu koja se svakodnevno nanosila na moje lice. U to vrijeme u Tbilisiju je bilo problema sa električnom energijom, u kući nismo imali grijanje, plin i toplu vodu. Mama je uvijek zagrijavala vodu prije mog dolaska kako bih mogla isprati šminku koja mi je bila na licu od jutra do večeri. Ali često sam kasnio, pa je voda postala hladna i bilo ju je nemoguće podgrijati (generator nije mogao raditi cijelo vrijeme), osim toga vani je već bio mrak. I u takvim sam uslovima jedva i dugo (moja je majka svjedok) očistio kožu, podmazujući masni ton hladnom vodom. Zatim sam na lice nanijela Nivea kremu (njemačku i također podebljanu, u plavoj teglici) i odmah zaspala. Tako je čelik bio kaljen - ili je formirana moja lična disciplina. Skidanje šminke prije spavanja i dalje je obavezni dio moje svakodnevice, svojevrsni refleks. Čvrsto sam vjerovao da ću uspjeti prevladati sve poteškoće koje sam imao u to vrijeme. Neću vječno živjeti u takvim uvjetima i jako sam, štedeći snagu, radio na postizanju svog cilja. Bila sam jako umorna i često sam po povratku kući željela samo jedno - sklupčati se i što prije zaspati. Ali savršeno sam razumio da ako ne očistim kožu, s vremenom će izgubiti svoj zdrav izgled. Nisam sumnjao da će se moj život promijeniti nabolje, ali nisam želio da se promjene vrše tako skupo - po cijenu oštećenog lica kojemu bi trebalo dugo vremena da se obnovi (i nije činjenica da sam postigao bi željeni rezultat). Upravo ovo naizgled jednostavno rješenje spasilo mi je mnoge poteškoće i pomoglo uštedjeti vrijeme i novac. I odmah ću primijetiti da moja koža svoje zdravlje ponajprije duguje ovom pravilu, a tek onda kozmetici za njegu i salonima. Danas ga strogo poštujem.
U 21. godini preselila sam se u Moskvu i odmah počela tražiti kozmetičara. U Moskvi sam se prvi put upoznala sa profesionalnom kozmetikom, koja se naravno razlikovala od domaće gruzijske. U to sam vrijeme već imao formiranu trajnu unutarnju potrebu za brigom o sebi. Shvatila sam da to želim zbog sebe, a ne kako bih, recimo, udovoljila muškarcima ili nadmašila druge žene. Odnosno, to je bio moj lični svjesni izbor. Morate se realizirati kao žena, želite izgledati lijepo i poželjno, a zatim svjesno ići prema svom cilju. Podsjećam na jedan pomalo zabavan incident. Kada sam vodio program Details na STS-u, moja plata je iznosila 1.000 USD. Jednom sam došao do Aleksandra Rodnjanskog i rekao: "Aleksandre Efimovič, svakodnevno se šminkam, treba mi još 500 dolara." Aleksandar Efimovič pogledao me praznim pogledom i iznenađeno pitao: "Zašto vam treba 500 dolara?" I objasnila sam: "Vidite, šminkam se svaki dan, a ako ne posjetim kozmetičara, ništa mi neće ostati od lica." Rodnyansky se nasmijao i … podigao mi platu. Naknadno mu je bilo drago da ispriča ovu anegdotu - kako mu je Kandelaki došla i tražila da joj poveća platu za 500 dolara, jer nije imala dovoljno za kozmetičara!
Uz ograničen budžet, morala sam birati između kupovine odjeće ili obuće i posjeta kozmetičarki. I uvijek sam birao ovo drugo
Želim s vama podijeliti malu tajnu: tijekom rada u "Pojedinostima" uglavnom sam nosio sportsku odjeću. Da da! Činjenica je da sam imala emisije navečer, a danju sam spavala i malo me ljudi vidjelo. Stoga sam nosila jednostavne i udobne trenerke (vjerojatno sam ih imala oko šest). Priznajem da mi odjeća u to vrijeme nije bila među prioritetima: kupila sam stan roditeljima, uzela kredit za vlastiti dom. Stanove je trebalo opremiti: popraviti, kupiti namještaj i pribor. Uz ograničen budžet, morala sam birati između kupovine odjeće ili obuće i posjeta kozmetičarki. I uvijek sam birao ovo drugo. Bila sam svjesna da ću dvije ili tri godine moći nositi novu bluzu ili par cipela i nosila bih lice cijeli život. I ovo je moje drugo pravilo - ne štedite na ličnoj njezi.
Da, sada nemam financijskih poteškoća, ali teoretski bih mogao potrošiti više novca na nešto drugo, recimo, na istu dizajnersku odjeću. Ali, kao što sam gore napisao, izgled mi je jedan od prioriteta, i zato mi nije žao što se ne brinem ni za sebe ni za novac - ovaj najvažniji resurs koji, usput rečeno, više ne postaje. Razina dohotka može se promijeniti, ali uvijek će biti samo 24 sata dnevno - a na što ćemo ih potrošiti ovisi samo o nama, sada ima puno alternativa! Moje treće pravilo nisu radikalni postupci! Neka napredak bude postepen - nisam spremna platiti za brze promjene edema i modrica. Ako mi kozmetolozi ponude, recimo, piling ili piling i, kao u prolazu, kažu: „Nakon zahvata morat ćete provesti tjedan dana kod kuće“, odmah odlazim. Mislim da bi to učinile mnoge žene. Živimo u vremenu kada praktično niko nema priliku sjediti kod kuće čitav tjedan, čak ni oni koji ne idu na posao svaki dan do 9:00. A nema želje ni da se pred porodicom pojavite sa modricama.
