Glumica je živopisan primjer kako možete izgledati sjajno sa 75 godina.
2020. godine Diane Keaton proslavila je 75. rođendan. Zvijezda kuma i muza Woodyja Allena uspijevaju izgledati sjajno, čak i ako su u osamdesetima. Zaista možete reći o njenoj "plemenitoj starosti". Uprkos časnim godinama, Keaton nikada nije potražila pomoć plastičnih hirurga. U čemu je njena tajna i kako čuva mladost i ljepotu?
U jednom intervjuu, Diane je rekla da je sa 14 godina napravila čitav spisak dnevnih stvari koje treba učiniti "za ljepotu". Tada se djevojčici iz sjeverne Kalifornije učinilo da je jednostavno potrebno ispuniti općeprihvaćene standarde. Morala je spavati s nevidljivošću na vrhu nosa, tako da je postao tanji. Svaki dan je pola sata trebala vježbati za oči - Keaton je vjerovao da će na taj način izgledati veće. Uz to, buduća glumica uvježbavala je osmijeh pred ogledalom i vježbala različite emocije kako bi izgledala prirodnije.
Nekoliko decenija kasnije, jednog Oscara i dva Zlatna globusa, Keatonov odnos prema njegovom izgledu definitivno se promijenio. Glumica se pridržava jednostavnih pravila i preferira minimalizam i u njezi i u šminkanju. A fizička aktivnost pomaže joj da održi tonus. Evo nekoliko principa koje Keaton slijedi.
Krema za sunčanje - osnova njege
Diana preferira jednostavnu, ali učinkovitu njegu, a krema za sunčanje je obavezna u njenoj šminkarskoj torbi. Mnogi ljudi podcjenjuju važnost ovog proizvoda. Poanta nije uopće u aristokratskom bljedunju ili preplanulosti a la Bali - prekomjerno izlaganje sunčevoj svjetlosti ne samo da ubrzava starenje kože, već može izazvati i niz bolesti, uključujući rak.
Sama Keaton dva puta se susrela sa malignim tumorima: u dobi od 21 godine i prije nekoliko godina. Stoga ona, kao niko drugi, shvata koliko je važna zaštita od ultraljubičastog zračenja.
"Ne" plastična operacija
Glumica je više puta izjavila da se ne planira podvrgavati plastičnoj operaciji. Barem za sada. Diana jednostavno ne vidi svrhu u preoblikovanju lica ili tijela. „Mislim ovo: svi imaju ruke i uvijek su na vidiku. Vrlo je čudno kad ruke ne odgovaraju licu. Moje ruke izgledaju kao moje godine. Prošli su puno toga i to je primjetno!”- rekao je Keaton u intervjuu za People.
Brzo hodanje i sobni bicikl
Iako je Keaton daleko od redovnog treninga, ne zaboravlja ni na fizičku aktivnost. Traka za trčanje i sobni bicikl pomažu joj da ostane u tonu i osjeća se bolje.
„Hodam [stazom] i hodam vrlo brzo da bih se oznojio. Ali nema trčanja. Previše je složeno. Brzo hodanje već mi daje dovoljno energije da se dobro osećam tokom dana “, priznaje glumica. A Diane pohađa satove biciklizma sa svojom kćerkom Dexter. „Znam da u ovih 45 minuta maksimalno koristim svoje telo“, kaže ona.
Vegetarijanstvo
U 22. godini Keaton se smatrala debelom, uprkos vitkoj figuri. Izbačena je muza Woodyja Allena koja je pojela 20 hiljada kalorija, a potom izazvala povraćanje. Tada je njezina tipična dnevna prehrana izgledala otprilike ovako: pržena piletina, nekoliko porcija pomfrita s kečapom i plavim sirom, soda, puno slatkiša, cijela torta i tri lepinje sa kremom od banane. Diane se pozlilo dok se pripremala za brodvejsku emisiju "Kosa" kad su je zamolili da smrša za ulogu. Da bi se vratila normalnoj prehrani, glumica je morala posjetiti psihoanalitičara pet puta sedmično tokom godine.
Posljednjih godina Keaton se bavio vegetarijanstvom. Odrekla se mesa i ribe, ali i dalje jede jaja i sir. Generalno, glumica pazi šta joj ulazi u prehranu. Drago joj je što je toga postala svjesna, posebno nakon što se u mladosti borila s bulimijom.
Zasićeni život
Diane je sigurna da je tajna mladosti u aktivnom i bogatom životu. Sa 75 godina ne sjedi mirno: i dalje prisustvuje društvenim događajima, daje intervjue, komunicira s prijateljima, pa čak i glumi u filmovima. Posljednji film s njenim učešćem - "Pomposhki" - objavljen je 2019.
Glumica vjeruje da treba živjeti tako da jednostavno više nema vremena za ispitivanje svakog detalja vašeg lica u ogledalu. Pazite! Živite bogat, pun život i prestanite neprestano gledati u odraz”, kaže Diane.
