Postoji mišljenje da uopće nije potrebno potrošiti bogatstvo da biste imali lijepo i elastično tijelo. Željeni rezultat može se postići vrlo pristupačnim sredstvima. Da biste to učinili, nije vam potrebna ni pomoć kozmetičkog salona za pomoć stručnjaka. Takva inovativna sredstva uključuju masažu suvom četkom.
Prema stručnjaku, ova metoda samopomoći došla je u našu zemlju s Istoka. Ali ne znaju svi da s ovom masažom morate biti oprezni. Napokon, on ima mnogo nijansi koje treba uzeti u obzir, usredotočujući se na stanje njegovog zdravlja. Koliko je korisno? Ko bolje da ne zloupotrebljava ovaj posao? Kako se pravilno koristi? Anna Nevmerzhitskaya, osnivačica centra za masažu tijela i lica Estetika, ispričala je o ovom, a ne samo izdanju "Riječ i djelo".
Prema govorniku, zapravo ne samo treneri, već i blogeri s prilično velikim brojem pretplatnika često preporučuju upotrebu suhih četkica za samo-masažu, obećavajući nevjerovatne rezultate i smanjujući pojave celulita.
Ovo je zanimljivo: Liječnici su rekli do čega će dovesti jutarnje ispijanje vode s limunom
„Ali postoji čitav niz stvari koje ni blogeri ni treneri ne uzimaju u obzir, ostavljajući anatomiju kao da je pretjerana. Preporučuje se samo-masaža suhom četkom kako bi se riješili celulita, ali se posteljina deformiranih masnih stanica (zbog koje nastaje "narančina kora") nalazi dovoljno duboko ispod kože i kolagenskih vlakana."
Suha masaža četkicama omogućava vam samo zagrijavanje kože, a samim tim utječe samo na kožu. Da biste se riješili celulita, potrebne su aktivne tehnike gnječenja, koje se ne mogu izvoditi masažnom četkom.
„Još jedan nevažan aspekt je stepen celulita. Kada radite s prvim stupnjem, koji je praktički nevidljiv, ovaj postupak će biti dobra nega, pa čak i indirektno utjecati na lokaciju celulita na profilaktički način “, nastavlja govornik.
Ovo je zanimljivo: Ne samo lijepa leđa: zašto muškarcima i ženama treba istezanje
Uzmemo li treći ili četvrti stepen celulita, u kojem donji udovi imaju fibrozni edem, a uslijed velike deformacije masnih ćelija u potkožnoj masti, poremećeni su procesi ishrane i oksigenacije tkiva. S četvrtim stepenom celulita u donjim ekstremitetima, opskrba kisikom smanjuje se na 40-30%, tada će masaža suhim četkama biti apsolutno neučinkovita.
"Moguća je masaža suhom četkom kao dodatak njezi tijela (bez fanatizma, jer se učinak na kožu ljušti i njegova upotreba je nepoželjna više od dva puta)."
Kao što je govornik rezimirao, dosljednost je važna u svemu. Ali prije nego što bilo što učinite, svakako se posavjetujte sa stručnjakom. Napokon, zdravlje, poput časti, mora biti zaštićeno od malih nogu.
Zanimljivo: Muškarci su upozoreni na posljedice zanemarivanja njege kože
