Bez sumnje, najgori neprijatelj ljepote je stres. Očito se odražava na koži i ukupnom izgledu. Hormon adrenalin, koji se oslobađa tokom nervnih slomova, slabi otpor tijela.
Kao rezultat, masna koža postaje još masnija zbog intenzivnog rada, dok je suha, osjetljiva koža izložena intenzivnim osipima, alergijskim reakcijama i ljuštenju. Kako možete pomoći svom tijelu u ovoj situaciji? Prije svega, morate uzeti u obzir svoju dnevnu rutinu (spavanje, kontrastni tuševi, šetnje na svježem zraku) i stav prema životu. Pokušajte manje obraćati pažnju na beznačajne nevolje, nemojte čitavo svoje postojanje pretvarati u borbu i trku. Uživajte u životu, pronađite ugodnije sitnice i uživajte u njima od srca.
Drugo mjesto u taboru neprijatelja ima duhan. Ženu koja puši dugi niz godina uvijek odlikuju žuti zubi, mutna, zemljana koža i paučina bora oko očiju.
Naučnici to lako objašnjavaju činjenicom da pod uticajem nikotina dolazi do vazokonstrikcije. Oni više ne mogu u potpunosti dostaviti hranjive sastojke koži, obogaćuju njene ćelije kiseonikom. Suprotno tome, zasićeni su otrovom ugljičnog monoksida, obnavljanje ćelija kože usporava se i provodi s velikim poteškoćama. Koža ima neugodnu nijansu, smanjuje joj se elastičnost. „Ne može ništa pomoći? "- podići će ruke pušača. Još uvijek postoji način da se "ublaže" posljedice neugodne navike. Sastoji se u redovnom unosu vitamina C.
Treći podmukli neprijatelj ljepote je debela. Koliko god voljeli čokoladu, ovaj proizvod s puno masti i šećera također nije bezazlen. Višak tjelesne masti odražava se na licu u obliku akni i ostalih osipa. Ako se stvarno želite razmaziti, ne biste trebali birati deserte na bazi čokolade. Bolje kupujte slatko voće (svježe ili suho) - ono je samo korisno. Općenito je našem tijelu prilično teško probaviti masnu hranu, pa pokušajte zaboraviti na svinjske kotlete, dimljene delicije i druga jela koja sadrže masnoću.
Žitarice, voće s povrćem i nemasni proteinski proizvodi naši su prijatelji i pomoćnici u očuvanju i povećanju ljepote. Ranije je rečeno da hladna voda može biti opasna po zdravlje ljudi.
