Nakon 30 godina izgledate onako kako zaslužujete - kažu među ljudima. Ali ovo je samo djelimično tačno. Različiti tipovi kože različito stare.
Neke djevojke primjećuju prve znakove starosti na svojim licima već sa 18 godina, ali zapravo starimo mnogo kasnije. Pojava oponašajućih bora i staračkih pjega, koje ponekad „kvare“mladu kožu, nema nikakve veze s procesom starenja tijela. Sve navedeno rezultat je nedovoljne njege kože, ali ni na koji način ne znakova starosti.
Stvarne starosne promjene pojavljuju se na licu tek nakon 30 godina, kada se procesi obnavljanja ćelija u tijelu usporavaju, mikrocirkulacija je poremećena i metabolizam se smanjuje. Ali u ovo je vrijeme prerano govoriti o uvenuću kože - nezamjenjivoj fazi njenog starenja, iako se status kože i dalje mijenja. Koža žene nakon 30 godina na jeziku kozmetologije naziva se zrelom. I pored toga, ne biste trebali biti uznemireni.
Koža je organ koji ovisi o hormonima, a u dobi od 30 do 35 godina svi vitalni hormoni se još uvijek proizvode u dovoljnim količinama. To znači da ako se pravilno brinete o njemu, uzimajući u obzir ne samo njegov tip i individualne karakteristike, već i tip starenja, možete postići nevjerojatne rezultate.
KAKO NJEGU KOŽU NAKON 30 GODINA
Ako procijenite stanje kože žena u ovoj dobi, možete vidjeti da će biti potpuno drugačije. Neke od lijepih spolova izgledat će 20 godina, kao da biološka dob nema utjecaja na njih. Ostalima se mogu dati "svih 35" - izražene bore, smanjenje turgora kože, plutajući oval lica. Znači li to da su se prve dame bolje brinule o svojoj koži, a proizvodi za njegu bili učinkovitiji?
Ne baš. Različite se žene razlikuju ne samo po tipu kože (normalna, suha, masna, kombinirana) i njenom stanju (osjetljiva, dehidrirana), već i po tipu starenja lica. Samo uzimajući u obzir sve faktore, možete duže ostati mladi i lijepi.
TAJNE MLADIH KOŽE: 5 ANTI-AGE SAVJETA
Ako želite što duže vidjeti zdravu i lijepu kožu, ne vjerujte u čudesna svojstva kozmetike. Koža je odraz promjena koje se događaju u tijelu, što znači da briga o njoj treba biti sveobuhvatna. Dio kreme ujutro i navečer nije dovoljan, morate voditi zdrav način života!
OSIGURAJTE SE
Koža 30-godišnjakinja oštro reagira na stres, pa se nedostatak sna odmah odražava na licu. Koža postaje dosadna, siva, područje kapaka postaje crveno, a ako se uveče oslanjate i na kafu ili alkohol, pojavljuje se oteklina. Spavanje je najbolji lijek protiv stresa, uključujući i vaše lice!
DO SPORT
Rezultate zanimljive studije objavili su stručnjaci sa Univerziteta McMaster u Ontariju. Okupili su dvije grupe istomišljenika od 20 do 84 godine. Prva grupa se bavila sportom tri puta sedmično, a druga nije vježbala intenzivna opterećenja.
Biopsija kože pokazala je da kod starijih osoba iz prve grupe kvalitativne karakteristike dubokih slojeva kože odgovaraju mladoj koži! Dok je drugo - biološko doba. Ima o čemu razmišljati, zar ne?
Držite se prave prehrane
Je li to otrcano? Ali efikasno! Možete dugo razgovarati o opasnostima brze hrane, ali bolje je samo je ne jesti. Uklonite ili barem ograničite kupljene kobasice i kobasice, poluproizvode, kao i pastete i pite sa pladnja - stanje kože odmah će se poboljšati. A ako i dalje pijete najmanje 1,5 litre vode dnevno, vaša će koža vizualno postati svjetlija i svježija, a iznutra će biti optimalno hidratizirana.
KORISTITE SPF PROIZVODE CIJELU GODINU
Nakon 25-30 godina povećava se rizik od pigmentacije, koju je teško ispraviti. Da biste spriječili ovaj problem, nanesite kremu za sunčanje na lice, vrat, dekolte i ruke. Minimalna SPF vrijednost je 30.
PLANIRATI NJEGU PROTIV STARENJA
Nakon 30 godina, žena bi trebala prijeći na kozmetiku protiv starenja. Redovna hidratantna krema i jednostavno jutarnje i noćno čišćenje više nisu dovoljni. Da bi koža bila baršunasta, svježa i mladolika, bit će potrebno proširiti kozmetički arsenal.
Hidratantna krema protiv starenja, njegujuća krema (večernja), losioni za toniranje, hidratantne i regenerirajuće maske i serumi trebali bi se smjestiti na toaletni stočić.
9 najboljih sastojaka kozmetike protiv starenja:
- hijaluronska kiselina;
- peptidi;
- ANA kiseline;
- retinoidi;
- vitamini A, C i E;
- morske alge;
- kolagen.
KOLIKO DOBE RAZLIČITIH VRSTA KOŽE
UMORNI TIP STARENJA: UMJERENA SUHA I NORMALNA KOŽA
Zvijezdani primjer: Kim Basinger, Julia Roberts.
Prva vrsta starenja pogađa žene s normalnom do umjereno suhom kožom, ponekad s povećanom osjetljivošću. Obično imaju asteničnu (tanku) ili normosteničnu tjelesnu građu, lice je ovalno ili u obliku dijamanta.
Ujutro koža izgleda sjajno, raduje svježinom i rumenilom, a do večeri poprimi umoran izgled, čini se da priroda "baca" 3-5 godina. Glavni razlog promjena je kršenje mikrocirkulacije u dubokim slojevima.
Glavni znakovi su:
Mutan ten, s godinama dobiva zemljanu nijansu.
Smanjen turgor kože i tonus mišića.
Spuštanje uglova očiju i usta.
Manifestacija uzorka nasolabijalnog trokuta i suznog žlijeba.
Vizuelni gubitak zapremine.
Šta da se radi?
Prije svega, trebali biste se pobrinuti za pravilan odmor kao učinkovito sredstvo za smanjenje stresa na koži. Pri odabiru kozmetike dajte prednost komponentama koje poboljšavaju ten i stimuliraju sintezu kolagena. To su proizvodi sa vitaminom C, antioksidantima i AHA kiselinama.
Obavezno vježbajte samo-masažu lica. Postupak, izveden u skladu sa svim pravilima, poboljšat će kretanje krvi u limfi i tkivima i primjetno će se osvježiti. I ne zaboravite na salonsku njegu - korisni će biti postupci limfne drenaže - klasična ručna masaža, miolifting, vakumska limfna drenaža. Hemijski piling preporučuje se jednom godišnje za poboljšanje stanja kože i podsticanje sinteze kolagena.
VRSTA DEFORMACIJE STARENJA: MASNA I KOMBINACIJSKA KOŽA
Zvijezda primjer: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.
Neće biti teško prepoznati na ulici ženu sklonu ovoj vrsti starenja lica - to je oko 60 posto naših sunarodnika. Tako stare „teška“puna lica. Koža lijepih dama najčešće je kombinirana ili masna, porozna, često sa rozacejom i preosjetljivošću na kozmetičku njegu.
Definirajući simptom tipa deformacije je opuštenost tkiva, kao što i samo ime govori - kapci postaju široki, opseg lica "pluta", obrazi padaju. Razlozi za neugodne promjene su višak potkožnog masnog tkiva i smanjenje turgora kože.
Glavni znakovi su:
Pojava natečenosti.
Izgled "krila", dvostruke brade.
Vrećice ispod očiju.
Vaskularna mreža (rozacea).
Obrazi vise preko nazolabijalnog nabora.
Oval lica je izgubljen.
Šta da se radi?
Kod ove vrste starenja lica najvažnija je prevencija. Nažalost, uz postojeće dobne promjene - prevjes kože gornjih kapaka i obraza, pojavu masnih kila itd. - efikasna je samo hirurška intervencija.
Stoga je toliko važno započeti pažljivu njegu kože na vrijeme kako biste spriječili nedostatke. Specijalisti prikazuju postupke koji mogu vratiti tonus mišića i time zategnuti kožu. Ovo je skulpturalna masaža, miostimulacija, kurs modeliranja maski. Kod kuće možete razmaziti kožu alginatnim i parafinskim maskama, oslanjati se na kreme i serume protiv kuperoze, a koristiti i kozmetiku za njegu koja poboljšava mikrocirkulaciju u slojevima kože. Korisne su kreme koje sadrže morske alge, vitamine K, P i C.
TIP STARANJA MALOG SMIRANJA: NORMALNA, SUHA OSJETLJIVA KOŽA
Zvijezdani primjer: Andie McDowell, Audrey Hepburn.
Lijepa polovica čovječanstva s ovom vrstom starenja ima normalnu ili suhu osjetljivu kožu. Budući da je takva koža prilično tanka i lagana, ona se s godinama ne proteže pod utjecajem zakona gravitacije, već zadržava svoj oblik.
Ali ima i neugodnih vijesti! Prvo je prekrivena malim, a zatim dubokim borama. Vremenom lice gubi svoj prekrasni porculanski sjaj - koža zahtijeva vlagu i zaštitu. Da bi duže ostalo svijetlo i svježe, doslovno su mu potrebni staklenički uslovi.
Glavni znakovi su:
Stalni osjećaji suhoće i zategnutosti kože.
Akutna reakcija na hladnoću i vrućinu.
Na području lica čela pojavljuju se bore na licu.
Bore su vidljive na gornjim i donjim kapcima.
Jasno su vidljive vrane noge i bore oko usana.
Pojavljuju se pigmenti "mrlje".
Šta da se radi?
"Zlatno pravilo" njege takve kože je zaštita. U hladnoj sezoni zaštitnu hranjivu kremu treba nanijeti prije izlaska vani, a u toploj sezoni - proizvod sa sunčanim filtrima. Kod prvih znakova osipa i iritacija trebat će vam antialergijsko sredstvo.
Uz sve navedeno, svakodnevna njega treba sadržavati kremu na bazi hijaluronske kiseline - kultne hidratantne kreme za kožu, sa umirujućim sastojcima i fitoestrogenima.
Ako se ne bojite injekcija i spremni ste za tehnike ubrizgavanja, isprobajte seanse mezoterapije (ubrizgavanje koktela i gela na hijaluronskoj bazi ispod kože). Između ostalih metoda, stanje kože poboljšat će se masažama povrh njegujuće kreme i kursom regenerativnih maski.
KOMBINIRANI TIP STARENJA: SVE VRSTE KOŽE
Zvijezdani primjer je Irina Alferova, Brigitte Bardot.
Jedan od najsloženijih tipova koji se odlikuje svim gore navedenim karakteristikama. Ukratko, ali jezgrovito, proces starenja može se opisati kao „odjednom“. Lice dobiva sumorni izraz, pojavljuju se edemi i bore.
U dobi od 30 godina teško ga je prepoznati, jer je starenje poput umornog lica, nakon čega se pridružuju i drugi znakovi. Međutim, ako imate normalnu tjelesnu građu, ali imate tendenciju prekomjerne tjelesne težine, imajte na umu da ste u opasnosti.
Glavni znakovi su:
Stvaranje bora.
Smanjena čvrstoća kože.
Izražene nazolabijalne nabore.
Primjetno je nadvišenje obraza.
Grebeni obrva su spušteni.
Oval lica postupno gubi na jasnoći.
Šta da se radi?
Budući da mješoviti tip starenja podrazumijeva uzastopne promjene u izgledu, svaki problem treba rješavati zasebno. Kada se pojave bore, one se mogu ispraviti tehnikama ubrizgavanja (na bazi botulinum toksina), gubitkom turgora kože - modeliranjem masaže ili hardverskim postupcima limfne drenaže.
U kućnoj njezi dobri su proizvodi protiv starenja, kontrastni postupci, pranje kockicama leda. Obavezna komponenta njege trebao bi biti program za sprečavanje hiperpigmentacije. Naviknite se da se barem jednom godišnje obratite kozmetologu kako biste pratili nastale promjene i odabrali potrebnu kozmetiku.
