Mnoge zvijezde imaju savršenu kožu ne zbog photoshopa, već zbog visokokvalitetne i sveobuhvatne njege. Koja je njihova tajna? Sad ćemo vam reći.
Pijte zeleni čaj
Zeleni čaj ima nevjerovatno svojstvo: štiti tijelo od slobodnih radikala, jer je bogat antioksidansima. Naučnici su to dokazali! Pored toga, ovaj ljekoviti napitak izbacuje toksine i soli iz tijela. Dakle, pri odabiru toplog napitka, dajte prednost zelenom čaju. I obratite pažnju na sredstva u kojima se u svom sastavu nalazi njegov ekstrakt.
Napravite masažu lica
Za dovršenje masaže trebat će vam oko 10 minuta (prilično malo!). A rezultat će biti odličan. Imajte na umu da u svim vježbama izgleda da prsti guraju limfu kroz prave kanale. Bolje je svaki pokret izvesti najmanje osam puta. A primjere vježbi možete pronaći na internetu bez ikakvih poteškoća.
Temeljito čišćenje je ključ uspjeha
Jednostavno je: sve dok kožu savršeno ne očistite od mrtvih ćelija nakupljenih tijekom dana, vaša krema protiv starenja (ili jednostavno njega) ostat će na površini i neće vam pomoći ni na koji način. Postoji posebna tehnika koja vam omogućava da ovaj ritual izvedete najkvalitetnije. Prvo umasirajte sredstvo za čišćenje na suhu kožu, a zatim uzmite komad tkanine navlažen vrućom vodom. To može biti muslin ili flanel. A sada jačim, pritiskajućim pokretima obrišite sredstvo za čišćenje s površine kože. Zatim ponovo isperite tkaninu, omotajte ugao oko kažiprsta i obrišite mjesta na kojima se nakuplja šminka. Za kraj, namočite krpu hladnom vodom i pritisnite je na lice. Gotovo!
Stavite još jedan jastuk ispod glave
Ako patite od natečenosti, prvo uzmite u obzir ovaj savjet. Ako se možete naviknuti na spavanje na leđima (što ne mogu svi), tada će dodatni jastuk spriječiti nakupljanje tečnosti u području oko noću. A ujutro ćete izgledati puno bolje nego inače.
Ne ignorirajte pilinge
Suhe, dosadne, mrtve stanice kože glavna su prepreka vašem tenu i blistavoj koži. Kada se promet ćelija uspori, mrtve ćelije ne odbijaju svjetlost na način na koji to čini mlada koža. Ali imamo i dobre vijesti: nježni piling može vam pomoći da vratite zdrav sjaj koži. Ali bolje je koristiti ga 2-3 puta sedmično.
Ne izlazite van bez SPF30 ili više
Izloženost ultraljubičastom zračenju na koži nije samo pojava preuranjenih znakova starenja, već i moguća pigmentacija. Svakodnevna upotreba kreme sa zaštitnim faktorom izvrsna je prevencija njenog izgleda. Ako ste često na ulici, nanesite proizvod i na ruke. Tada je u odraslijoj dobi manja vjerojatnost da ćete patiti od dobne pigmentacije.
