Što smo stariji, to ćelijama kože treba više dijelova vlage koja daje život. Nije slučajno da je prvi lijek koji djevojke stave na lice hidratantna krema. Osjećamo kada su prirodni resursi oskudni i pokušavamo pomoći koži. Ali ispostavilo se da svako doba ima svoja pravila hidratacije. Ako ih poznajete i slijedite, tada "injekcije ljepote" dugo neće biti potrebne! Napokon, visokokvalitetno vlaženje prije svega je očuvanje mladolikosti kože i učinkovita prevencija bora.
Kako zadržati vlagu u koži?
Ljudska koža je gotovo dvije trećine vode. Većina dragocjene vlage koncentrirana je u dermisu - srednjem sloju kože. I malo - u rožnatom sloju - odnosno epidermisu. Ako kožu zamišljamo kao spužvu, onda je dermis, srednji sloj kože, taj koji održava optimalni nivo vlage. Ako su rezerve vlage u ćelijama dermisa dostigle kritičnu vrijednost, javlja se osjećaj suhoće i trnci kože, može doći do ljuštenja, zbog gubitka elastičnosti pojavljuju se prve bore.
Za obnavljanje ravnoteže vlage u koži nisu dovoljna lagana sredstva - kreme, serumi i sprejevi. Morat ćemo koristiti "tešku artiljeriju" - gusta, hranjiva, hranjiva jedinjenja. Pored toga, morate se prilagoditi poštivanju režima pijenja - bez unošenja dovoljno vode unutra nemoguće je značajno utjecati na situaciju. Započnite dan s čašom čiste vode i porcijom hidratantne kreme koja odgovara godinama!
Pravila za vlaženje: gradacija do 20+ godina
Ovo je najbolje vrijeme za žensku kožu - period njenog vrhunskog i zdravog sjaja. Sve supstance koje su koži potrebne, sposobna je sama proizvesti. Pa čak i ako na licu postoje komedoni, to nije razlog da ometate prirodne procese kože! Da bi se smanjila količina upalnih elemenata na licu i ublažilo crvenilo, u većini slučajeva dovoljno je nježno čišćenje praćeno protuupalnom njegom.
Doktorica dr. Ranella Hirsch, predsjednica Američkog društva za kozmetičku dermatologiju i estetsku medicinu, vjeruje: „U mnogim slučajevima osip na koži može se izbjeći. Često su rezultat nepismene njege - upotrebe proizvoda koji krše hidrolipidni omotač kože i uklanjaju njezino prirodno lučenje. To čini lojne žlijezde da rade još snažnije, proizvodeći više sekreta za pokrivanje deficita, što rezultira začepljenim porama kože i aknama."
Kvalitetna briga: Koristite nježne proizvode za čišćenje kože. Ako ste normalnog tipa, dovoljno je umivanje lica ujutro i čišćenje kože nježnom kozmetikom prije spavanja. Ako je koža masna, ujutro i navečer trebate koristiti gel za pranje, a ako je suha koristite kozmetičko mlijeko, kremu i ostale proizvode guste teksture prije spavanja.
Vlaženje: Glavna stvar pri odabiru hidratantne kreme je prisustvo SPF 15 ili 20, koji garantira zaštitu od UVA i UVB zraka. Nanesite kremu na mokru kožu! I bez obzira na vaše godine, navlažite lice, vrat i grudi.
Noćni oporavak: Prije spavanja koristite hidratantni serum ili kremu. Dermatolozi preporučuju obraćanje pažnje na derivate vitamina A - retinoide. To je zlatni standard za prevenciju i smanjenje bora, stimulirajući proizvodnju kolagena i ublažavajući akne. Retinol kreme nanose se strogo noću, u tankom sloju raspoređuju po koži lica.
Hidratantne dnevne i noćne kreme Nova Aqua Hybrid Hydro by Eveline Cosmetics
- Intenzivna hidratacija kože tokom dana i noću.
- Sredstva su razvijena na osnovu novih hibridnih tehnologija.
- Zaglađuje kožu, čineći je mekom i baršunastom.
Krema protiv starenja Substiane SPF 15, La Roche-Posay
- Pogodno za sve tipove kože, uključujući osjetljivu kožu.
- Učinkovito vlaži kožu, povećava njezinu elastičnost.
- Čini bore manje vidljivim.
30+
"Čak i ako ste dobro pazili na svoju kožu u protekloj deceniji, velika je vjerojatnost da ćete početi primjećivati fine linije na licu, posebno oko očiju i usta", kaže Susan Taylor, dr. Med., Docentica dermatologije na Univerzitet Columbia. - Žene svijetle puti mogu primijetiti staračke pjege. Koža postaje tanja, karakterizira je smanjenje kolagena, usporavajući proces obnavljanja ćelija”. Važno je znati da nakon trideset godina počinjemo gubiti do tri posto hijaluronske kiseline godišnje, pa je važno napuniti njene rezerve primjenom odgovarajuće kozmetike.
Kvalitetna briga: Koža u ovoj dobi može izgledati dosadno. Nježni postupci pilinga osmišljeni su kako bi poboljšali njezino stanje. U tu svrhu idealna su sredstva za čišćenje sa finim abrazivnim česticama, kao i kreme i maske sa glikolnom ili salicilnom kiselinom. Koristite AHA proizvod ujutro kako biste stimulirali obnavljanje kože i uveče očistili lice kremastim sredstvima za uklanjanje šminke.
Vlaženje: Pored zaštite kože od oštećenja od sunca, vaša hidratantna krema treba sadržavati antioksidante - zeleni ili bijeli čaj, kao i vitamin C - oni će zaštititi kožu od štetnih efekata slobodnih radikala - glavnih krivaca preranog starenja.
U ovoj dobi obavezno nanesite kreme za kožu oko očiju. Ako su na njemu registrirani podočnjaci, upotrijebite pripravke za osvjetljavanje s Kojij kiselinom, ekstraktom korijena sladića, ako je izražena podbuhlost, koristite kofein. Izaberite kreme s hijaluronskom kiselinom za vlaženje kože.
Noćni oporavak: „Nakon trideset godina noćne kreme ili retinolni serumi trebali bi biti glavni dio svakodnevne večernje njege“, kaže dr. Ranella Hirsch.
Kompliment Vitanorm Hydrogel serum za oči
- Rješava glavne probleme osjetljive kože oko očiju: oticanje i oticanje, podočnjaci.
- Sadrži vitamin C i hijaluronsku kiselinu.
- Trenutno osvježava, vizualno podmlađuje kožu kapaka.
Krema za lice Solaris, Dr. Nona
- Na bazi prirodnih ulja, soli Mrtvog mora, vitamina.
- Jača kožu, pomaže u zaglađivanju bora.
- Sprečava hiperpigmentaciju.
40+
Metabolički procesi u koži postupno se usporavaju, kolagena postaje sve manje, koža gubi elastičnost, zadržava manje vlage. Na licu su vidljive duboke bore, a mogu se vidjeti i povećani otvori. U većini slučajeva, do 40. godine, ženska koža postaje osjetljiva i ima tendenciju suhoće. Da bi usporio prirodni proces starenja, potrebno ga je aktivno vlažiti, hraniti i jačati. Srećom nije teško!
Kvalitetna briga: Čak i vlasnici masne kože nakon 40 godina trebaju izmijeniti rituale čišćenja. Gelove i sapune za pranje treba zamijeniti osjetljivijim proizvodima. Idealan izbor su krema ili mlijeko na bazi AHA kiselina. Takve formulacije treba koristiti ujutro i navečer.
Vlaženje: Samo hidratantna krema više nije dovoljna da zadovolji potrebe kože. Uz to, trebali biste koristiti losion ili serum koji sadrži najmanje dvije vrste antioksidansa - poput zelenog čaja, likopena, vitamina C. Serume treba izmjenjivati svaka 2 dana, mijenjajući formulacije. „Različiti antioksidanti rješavaju različite probleme. Naizmjeničnom kozmetikom dobit ćete više koristi za kožu “, kaže dr. Ava Shabman, izvanredni profesor dermatologije.
Ako koža izgleda dosadno i sivo, dajte prednost hidratantnim kremama s peptidima - djeluju učvršćujuće, pozitivno djeluju na kolagen-elastinska vlakna. Prirodna ulja poput shea maslaca, kokosovog ulja i hijaluronske kiseline pružit će dodatnu potporu koži.
Noćni oporavak: Večernju njegu treba osigurati kremama bogate hranjive teksture. Uz retinol, proizvodi mogu sadržavati i resveratrol, kolagen, matriksil - glavne branitelje mladosti.
Balzam za oči, Dr. Nona
- Lagane teksture, brzo se upija.
- Sadrži "vitamin ljepote" E.
- Uklanja podočnjake.
Linija kože protiv starenja 40+ sa 24k zlatom, Eveline Cosmetics
- Kolekcija proizvoda koji vlaže, njeguju i toniziraju kožu.
- Fondovi djeluju složeno, dopunjujući međusobno djelovanje
- Osigurajte oporavak na ćelijskom nivou.
50+
Obnova ćelija je sada još sporija. Bore ne nestaju nakon što prestanete žmiriti ili se smiješiti, a pore su vidljivije, posebno na nosu ili obrazima. Koža je postala još suha, oval lica gubi elastičnost, na licu su vidljive tamne mrlje - hiperpigmentacija. Pa čak i ako su značajne promjene u izgledu vidljive golim okom, to nije razlog za tugu! Nadležna kućna njega i kozmetički postupci na klinici pomoći će vratiti koži djevojački sjaj i sjaj.
Kvalitetna briga: Što je koža starija, čišćenje treba biti nježnije. Možda je vrijeme da odustanete od vodonepropusne kozmetike i koristite nježne formulacije. Ekstremni postupci čišćenja su teški za kožu, ublažavaju nepotreban stres! Odaberite dodatno hidratantno mlijeko za čišćenje kože ili hidrofilno ulje za pranje, odabranu formulu koristite jednom dnevno - prije spavanja.
Vlaženje: Idealan izbor za zrelu kožu - kompleti protiv starenja koji se sastoje od krema i seruma (koncentrata). Sredstva iz jedne linije djeluju ciljano, poboljšavajući međusobno djelovanje. Serume treba svakodnevno nanositi ispod kreme. Trebali bi sadržavati peptide i antioksidante, vitamin C.
"Za borbu protiv vrana, koristite kolagensku kremu za oči", savjetuje dermatolog Patricia Veksler. A sastav kreme za lice treba sadržavati prirodna ulja, hijaluronsku kiselinu i keramide.
Noćni oporavak: Noćni lijekovi s retinoidima i fitoestrogenima - prirodnim biljnim supstancama koje oponašaju djelovanje ženskih spolnih hormona - estrogenima, pružit će koži ugodnost. Jačaju kožni okvir, sprečavaju starosno opuštanje tkiva.
Avon True Nutra Effects linija za osvježavanje protiv starenja 55+
- Podržava zdravlje i ljepotu starenja kože.
- Sadrži prirodne ekstrakte sjemena.
- Set uključuje dvije kreme - dnevnu i noćnu.
Ampula protiv starenja s mucinom, Vprove
- Dobar izbor za njegu umorne i dehidrirane kože.
- Sadrži vrijednu komponentu - pužin mucin.
- Aktivira procese podmlađivanja u tijelu, pruža intenzivnu obnovu.
Stručni komentar
Anna Ponomareva, dermatolog na klinici za estetsku medicinu lasera, kozmetolog. Specijalizirao se za lasersku hirurgiju i terapijsku kozmetologiju
U dobi od 18+ naša koža treba pravilno očistiti, uzimajući u obzir tip kože i neke značajke, na primjer, komedoni, upalni procesi. Što se tiče hidratacije, najvažnije je sačuvati hidrolipidnu membranu što je duže moguće. Stoga bi strategija trebala biti sljedeća: kompetentno čišćenje, vlaženje i zaštita kože.
Pametno čišćenje je upotreba blagih proizvoda bez alkohola kako koža ne bi isušila. Za hidrataciju je bolje koristiti tekuće kreme lagane teksture. I najvažnije u ovom dobu je ne zloupotrijebiti loše navike, opekline od sunca i samo ublažiti upale i komedone.
Nakon trideset godina koža počinje gubiti elastičnost i mekoću, što zauzvrat dovodi do pojave prvih bora, ljuštenja i iritacije. Smatra se da nakon ovog doba koža svake godine gubi do 3% hijaluronske kiseline, pa je toliko važno započeti je nadopunjavanjem prelaskom na dublju hidrataciju. Kako se to može postići?
Za opštu njegu kože koja uključuje čišćenje i vlaženje dodajte serume hijaluronske kiseline koje treba nanositi dva puta dnevno prije kreme, ujutro i navečer. U ovom dobu korisno je redovito posjećivati kozmetičara. Od salonskih postupaka možete savjetovati dubinsko čišćenje kože pilinzima na bazi voćnih kiselina, upotrebu različitih hidratantnih maski, masažu, biorevitalizaciju.
U dobi od 40+ metabolički procesi u našem tijelu počinju se usporavati, smanjuje se proizvodnja vlastitog kolagena, tvari odgovorne za stanje naše kože. Zbog toga se pojavljuju dublje bore, neke žene imaju prve znakove gravitacijske ptoze mekih tkiva (ovješenje uglova usana itd.), Pore se šire zbog gubitka elastičnosti i pojavljuje se gotovo stalan osjećaj suhoće kože. Za borbu protiv prvih znakova starenja kože potrebno je prijeći na hidratantne kreme s antioksidantima, peptidima, kolagenom. Obavezno koristite hranljive kreme. U ovom dobu jedna kućna njega za održavanje vlage u koži postaje katastrofalno mala, potrebna je visokokvalitetna salonska njega - mezoterapija, razne minimalno invazivne tehnike, na primjer dizanje plazmom, koje mogu poboljšati kvalitetu kože, zasititi je vlagom je vratite u zdravu boju i riješite se hiperpigmentacije, sitnih bora, smanjenog tonusa i ptoze povezane sa godinama.
Stručni komentar
Irina Yurievna Kopylova, dermatovenerolog, kozmetolog, specijalista laserske medicine, Savezna državna proračunska institucija "Državni istraživački centar za lasersku medicinu FMBA"
Vrhunac biološke aktivnosti pada na dvadeset godina, kada naše tijelo samo proizvodi sve potrebne tvari. U ovom dobu dovoljno je očistiti kožu uzimajući u obzir njene individualne karakteristike i koristiti hidratantnu kremu za održavanje ravnoteže. Da biste izbjegli presušivanje kože, najbolje je ne koristiti proizvode za njegu na bazi alkohola.
Do 30. godine je vrijeme da prijeđete na dublju hidrataciju, koja će zaštititi vašu kožu od preranog starenja. Morate uzimati hijaluronsku kiselinu u kapsulama, koristiti proizvode za njegu na njenoj osnovi. To će vam pomoći da popunite prirodne rezerve hijaluronske kiseline u tijelu, koje se postupno smanjuju.
Sa 40 godina vrijeme je za pribjegavanje hardverskoj kozmetologiji. Laserska kozmetologija u kombinaciji s proizvodima za njegu kože koji sadrže kolagen i peptide pomoći će održati kožu mlađom. Bore koje se pojave pomoći će ukloniti injekcije botoksa. Mezoterapija, biorevitalizacija, foto pomlađivanje takođe doprinose hidrataciji u dobi od preko četrdeset godina.
Treba imati na umu da se u bilo kojoj dobi ne morate previše zanositi sunčevim zrakama - preplanulost isušuje kožu i uzima vlagu. Pridržavanje vašeg režima pijenja pomoći će i zadržavanju vlage koja je toliko potrebna našoj koži.
Dobra hidratacija pomaže u održavanju lijepog tena i zdrave kože. Ako tijekom primjene hidratantnih krema osjetite simptome kao što su ljuštenje, osjećaj napetosti, trnci, svakako se obratite stručnjaku.
