U novom intervjuu s Jurijem Dudjuom, šokantni ruski rap umjetnik Morgenstern ispričao je kako je u mjesec i po dana smršao 20 kilograma i kada je napravio prvi manikir.
Kako ste smršali?
Imao sam gotovo 100 kg, a zatim sam smršavio na 72-73 kg i postao gotovo kostur. Sada mi je težina oko 77 kg. Izgledao sam kao narkoman, iako nisam ništa koristio i nisam pio, smršao sam samo na hrani, bez sporta, droge i alkohola. Mjesec i po dana bacio sam 20 kg i otkrio da hrana uvelike utječe na vaš život. Prije toga sam sve pojeo, a onda prešao na povrće i ribu, rezultat: minus 20 kg za mjesec i po dana, a ovo je bez sporta. Bila sam prekrivena licem, kao da umirem.
Sad se njišem. Jednog dana imam cirkulare za biceps, triceps, prsa; drugi dan - kružni na ramenima, vratu, trapezu i trbuhu. Treći dan je kardio. Trudim se da vježbam svaki dan. Protresam prsa malo - oko 40 puta. Ali ja sam angažiran na kružnom treningu: ne zbog zapisa, već zbog količine, kako bih se osušio.
Također tokom snimanja, Yuri Dud i Morgenstern upriličili su bitku da vide tko će više izgurati. Dud je to učinio 25 puta sa težinom od 83 kilograma, Morgenstern - 23 puta sa težinom od 77 kilograma. Jurij je napomenuo da je teže, pa su ga mladi prepoznali kao neriješen rezultat.
Prva manikura
Sjećam se svoje prve manikure: snimali smo s Jegorom Creedom "Veselu pjesmu", koja još nije objavljena. Na snimku je Yegor manikirao, nasmijala sam se i rekla manikerki: Anh, pošto si ovdje, molim te, kao brat, učini to i za mene. Jeste - bila sam oduševljena. Mislila sam kakva ljepota.
Kad je bila prva manikura sa suzama, pogledala sam se i osjećala se kao gola nakaza. Od tada sam uvijek na noktima.
Telegram o zdravom načinu života! Pretplatite se
