Nisko samopoštovanje čini ženu ranjivom i bespomoćnom. Kao rezultat, ona prestaje ispunjavati svoj zadatak: biti sretna. U ovoj kolekciji pokušali smo vam skrenuti pažnju na detalje slike i radnje koje rječito ukazuju: loše se ponašate prema sebi.
Da biste popravili situaciju, nije dovoljno samo promijeniti naviku. Važno je razumjeti duboke razloge niskog samopoštovanja, raspoznati njegove korijene. I tek onda riješite problem u tački. Ako to ne možete sami, možda ćete morati razgovarati s dobrim psihologom.
Pa šta radi žena koja nije sigurna u sebe?
1. Vika na djecu i one koji ne mogu uzvratiti udarac
Vrištanje je uvijek znak slabosti. Nesigurna žena sumnja da će njene riječi, izgovorene mirnim tonom, imati odgovarajući učinak da će je čuti i poslušati. Pa ona viče. Dodatni efekt je osjećati se jačim s nekim ko je moralno slabiji.
2. Raspravlja i kritizira druge ljude
Samopotvrđivanje je ono što nesigurnoj osobi treba, poput zraka. Ali jedno je pronaći se u kreativnosti ili poslu, a sasvim drugo je potvrditi se na štetu drugih. Ali ova nezrela metoda je najjednostavnija i najpristupačnija, pa je mnogi ljudi koriste. „Pogledajte kako je grozno ova djevojka našminkana!“„Pa, vau, vulgarna suknja na ovoj ženi!“- ismijavajući druge, oni postaju viši u vlastitim očima. Ali, naravno, ovo je lažni rast.
3. Zauvijek opravdano
Opravdanje je vrsta obrambene reakcije. To znači da se bojimo prihvatiti sebe takvima kakvi jesmo. Ne želimo biti loši, bojimo se da će oni loše misliti o nama. I zato se riječi izgovora tako često čuju. Kompleks "izvrsnog učenika", zajedno sa sumnjom u sebe, loše se šali sa ženom: ona se izgovara ne samo za svoju grešku, već i za ono što nije počinila. Dopustite si da budete "loša djevojka" barem povremeno, korisno je.
4. Previše svijetli i gusto obojeni tokom dana
Sigurno imate i tako blistavog "leptira" na poslu koji niko nikada nije vidio bez tone šminke na licu? Tri sloja ruža, guste sjene, crne obrve i trepavice - čini se da dama ide na brazilski karneval. Smatra se da su takve žene lišene kompleksa i vrlo su sigurne u sebe. Ali to nije slučaj. Gusta šminka maska je iza koje se krije ranjiva, nesigurna osoba. Praktična šminka, prikladna mjestu i vremenu, znak je samouvjerene dame.
5. Ne koristi kozmetičke proizvode
Svakodnevni jutarnji i večernji tretmani lica i tijela, redoviti posjeti kozmetičarki svojevrsni su ritual koji izvodi svaka žena koja se voli. Odsustvo ovih radnji direktno ukazuje na nedovoljnu ljubav dame prema vlastitoj osobi. Štoviše, toaletni stolić takve žene može doslovno puknuti kremama, ali u najboljem slučaju koristi par, pa čak i to neprikladno za tip kože: "razmazano i u redu".
6. Često radi plastične operacije za poboljšanje izgleda
A ovo je suprotna strana problema - pretjerana pažnja na vlastiti izgled, nezadovoljstvo oblicima koje daje priroda. Potpuno "umjetno" lice stečeno u kozmetičkim salonima svojevrsna je maska iza koje žena krije komplekse. Nevjerovatno duge trepavice koje se napuhavaju na obrazima, nokti deset centimetara, 6. poprsje i tako dalje, sve su to znaci traumatiziranog unutarnjeg svijeta.
7. Uvredljive šale o sebi
Samoironija je dobra stvar. Ali samo ne kada se pređu sve granice. Takve se žene često nazivaju debelima i ružnim - ovo je stopostotna obrambena reakcija nezrele ličnosti. Tako se ponekad djeca koja se u školi prozivaju brane: ako se smijete sebi, možda drugi neće prozivati? Uostalom, kada se klevetate - to nije toliko uvredljivo.
8. Boji kosu izblijedjelu ili je uopće ne boji
Odrasli korijeni, sijeda kosa koja se probija, izblijedjela "mišja" kosa - sve je to dokaz da žena ne želi privući previše pažnje na sebe. Nažalost, priroda nas nije obdarila raskošnom kosom, ali niko se ne trudi bar povremeno posjetiti frizera. Danas industrija ljepote nudi mnoštvo prilika da izgledate dostojanstveno.
9. Stalno kritizira njegove postupke i izgled
Ovo je još jedan vid samoponižavanja. Kritizirati sebe jedno je jedno, ali uvijek grditi drugo. Svakodnevni primjer: žena je skuhala juhu, ali je slana. Kaže: "Šta još možete očekivati od tako nespretnog, apsolutno nikakvog talenta za kuvanje." Tako se žena osigurala za buduća vremena kada bi se tako nešto moglo dogoditi. Važno je naučiti ne samo prihvatiti sebe, već i preuzeti odgovornost. U takvoj situaciji možete reći: „Da, presolio sam juhu. Drugi put ću pokušati staviti ne tri kašike soli, već jednu. " Dakle, poduzimate dvije zrele i produktivne akcije odjednom: priznajte svoju grešku i pružite si priliku da ispravite.
