S početkom prvih sunčanih dana u proljeće, samo želite skinuti zimske jakne i kape, izaći van i uživati u revitalizaciji prirode. Međutim, nakon zimskih mrazeva, koža lica je u jadnom stanju. Niže temperature, suh zrak u zatvorenom, oslabljeni imunitet - sve to štetno djeluje na kožu. Žarko proljetno sunce, nažalost, samo pogoršava situaciju. Pa kako vratiti kožu zdravog izgleda?
MedicForum je prikupio savjete za njegu. Prva i najvažnija stvar je opšte poboljšanje tijela. Stanje kože direktno zavisi od toga koliko je osoba zdrava. Bez obzira na tip kože i probleme, općenita je preporuka poštivanje dijete. Glavna komponenta vaše prehrane trebala bi biti voće i povrće, a ne masna riba i meso. I pokušajte smanjiti brašno, masnu, prženu i slatku hranu na minimum. Takođe se preporučuje piti kurs vitamina za jačanje imunološkog sistema. Posjeta kupki ili sauni pomaže uklanjanju toksina nakupljenih u tijelu i vrlo dobro utječe na stanje kože općenito.
Kako se očistiti na proljeće?
U bilo koje doba godine, njega kože lica treba da uključuje 3 faze: čišćenje, toniranje i vlaženje. Svaka djevojka zna da ne možete ići u krevet bez ispiranja šminke, ali često se ovo pravilo krši. To dovodi do proširenih pora, mitesera, izbijanja i skaliranja. Stoga bi pravilo broj jedan trebalo biti svakodnevno uklanjanje šminke i umivanje prije spavanja. Kozmetička industrija obiluje raznim sredstvima za uklanjanje i čišćenje šminke. Za proljeće odaberite nježnije, mekše opcije.
Drugi i važan dio njege kože u proljeće je toniziranje. Toner pomaže u uklanjanju ostataka sredstava za čišćenje i sužava pore. Pazite da tonik ne sadrži alkohol, jer upotreba proizvoda koji sadrže alkohol pojačava rad lojnih žlijezda i izaziva osip.
Treći dio dnevne rutine njege kože na proljeće je primjena hidratantne kreme zaštićene UV zračenjem. Aktivnost sunca u proljeće je prilično velika, pa prije izlaska iz kuće svakako nanesite kremu sa SPF filterima. Ako je koža sklona pojavljivanju pjegica ili staračkih pjega, odaberite proizvod sa SPF filterom od najmanje 30. Za normalnu kožu bit će dovoljan SPF 10-15.
Noćna njega kože trebala bi biti njegujuća, a lagana. Dobro rješenje je korištenje prirodnih kozmetičkih ulja. Pokušajte svakodnevno nanositi na kožu ulje, na primjer, avokado, shea, badem, i vrlo brzo će rezultat biti primjetan ne samo vama.
Saveti za negu
Nega kože u proljeće, kao i u svako drugo doba godine, nezamisliva je bez maski. Možete koristiti i kupljene i domaće. Dajte prednost hranjivim maskama. S početkom proljeća ljudi su često skloni umoru i apatiji. Razlog tome je nedostatak sunca tokom zime, suh zrak u zatvorenom, neaktivan način života. Ovi faktori imaju vrlo negativan učinak na našu kožu. Pokušajte se naspavati, uravnotežite prehranu, češće boravite na otvorenom i rezultat neće dugo čekati, a koža će zasjati zdravim sjajem. Prethodno su stručnjaci nazivali pravila za njegu lica.
