U XIV vijeku na dvoru francuske kraljice Izabele, supruge engleskog kralja Edwarda II, bila je okrutna kazna za djeveruše, koje su nekako naljutile kraljicu: bile su prisiljene sunčati se. Nakon "izvršenja kazne", dame se nisu usudile pojaviti se na sudu zbog svog izgleda neprimjerenog aristokratskoj osobi. Do XXI vijeka sve se dramatično promijenilo i danas je malo žena, bez obzira u kojoj zemlji žive, da preplanu - od svijetlo zlatne do brončano-čokoladne. Iskusni s iskustvom odmora na moru reći će vam gdje i koju nijansu preplanule boje možete dobiti. Što je bliže ekvatoru, to će boja kože biti tamnija; za hladovinu kafe trebate otići na Maldive; za bronzu - u Sočiju, na Krimu, u Turskoj; žućkasto-zlatnu će dati Bugarska; a najstabilnija je dača i rijeke u središnjoj Rusiji. Mnogi su zbunjeni zašto je to tako: dolazite s mora - a za najviše tri sedmice nema ni traga opekotinama, a opekotine kod kuće traju gotovo do novogodišnjih praznika. U stvari, prema zapažanjima naučnika, morska preplanulost na blijedoj koži traje ne više od dvadeset dana, svijetla ga odgađa za četrdeset i pet, a tamna zadržava tragove boravka na moru i do dva mjeseca. Shodno tome, do novogodišnjih praznika preplanulost ljetne vikendice može trajati samo za ljude tamne boje kože. Evgenia Nebova, medicinska novinarka, daje potpuno naučno objašnjenje ovog fenomena. Morske sunčeve zrake djeluju intenzivnije (s obzirom da su to južne geografske širine), što znači da agresivnije prodiru u površinski sloj kože, a istovremeno su donji slojevi zaštićeni pigmentom koji upija svjetlost. Što se tiče opekotina od sunca na zemlji ili rijeci dobijenih tokom čitavog ljetnog perioda, ovdje, prvo, UF zračenje nije toliko agresivno, preplanuli ten se mekše i, prema tome, pigment koji štiti od svjetlosti jednostavno nema vremena za stvaranje preplanulost prodire u dublje slojeve kože. I drugo, ova preplanula koža akumulira se dugo vremena, za razliku od morske preplanulosti koju želimo ovdje i sada dobiti u maksimalnoj količini. Ali dermatokozmetolog, fizioterapeut, kandidat medicinskih nauka Laura Bolatova uglavnom je protiv direktnih opeklina. Ona preporučuje da se to radi samo u hladu. Griješe oni koji sumnjaju da će nijansa imati problema s dobivanjem čokoladne boje kože. Iz školskog kursa fizike poznato je o povezanosti sunčevih zraka, što znači da one zaobilaze sve prepreke. To znači da u hladu možete preplanuti, ali neće biti opekotina od izravnog izlaganja zrakama. Postoje i razlozi zašto se morski tan brže "lijepi". Voda i morska sol pojačavaju efekat ultraljubičastog zračenja. Nakon izlaska iz vode, boravka na izravnoj sunčevoj svjetlosti, riskirate da na koži ostanu žuljevi na mjestima gdje su ostale kapljice morske vode. Natalya Putilova, dr. Sc., Dermatologica, preporučuje unaprijed pripremiti kožu za put na more. Potrebno je ukloniti stratum corneum i pokušati dobiti barem malo rijeke ili zemlje. Tada more neće biti tako agresivno, ležat će na tijelu mekše i trajati duže. Često se postavlja pitanje koja je preplanula koža zdravija? Liječnici imaju dvojako mišljenje o tome. S jedne strane, opekline od sunca su fotostarenje, to je fotodermatitis, alergičan je na sunčevu svjetlost, u nekim slučajevima je rak kože. Dakle, doktor hemije, profesor Eduard Rozantsev tvrdi da redovna ljetna opeklina može dobiti i opekotinu kože koja može izazvati fotodermatitis ili rak. Ako svoje tijelo izložite UF zračenju od 11 do 13 sati, kada je sunce u zenitu, a valovi su mu posebno kratki, tada vam je zagarantovana štetna preplanulost. U ovom trenutku ultraljubičasto svjetlo postaje posebno tvrdo, stvarajući slobodne radikale. Hemičari se ponekad nazivaju njihovim aktivnim oblikom materije. Takva aktivnost je fatalna za ljude. Kada na kraju ljetne sezone odete kod dermatologa zbog čvorova, žuljeva, papula ili iznenadne urtikarije koja se pojavi na koži, to nije ništa drugo do fotodermatitis, drugim riječima, razni oblici alergije na sunce. Dermatolog Oleg Buchinsky objašnjava da najčešće fotodermatitis, koji prelazi u stadijum karcinoma, izazivaju madeži na tijelu i mrlje koje se pojavljuju tokom tamnjenja, zvane nevi. Ako primijetite takvo mjesto na sebi, trebate učiniti sve da sunčeve zrake na njega uopće ne padaju. Još jedna nesretna posljedica opeklina od sunca je fotostarenje. Kada preplanulost popusti, primijetimo dublje bore i primjetno opuštenu kožu na svom mjestu. A to je neizbježno. S druge strane, odustajanje od sunčanja uopće nije opcija. To će dodatno naštetiti tijelu. Ultraljubičasto svjetlo jedini je izvor vitamina D za naše tijelo. Samo pod utjecajem ovog vitamina, tijelo je u stanju asimilirati kalcij, koji daje snagu i ljepotu kostima, noktima, kosi. Serotonin "hormon radosti" također se proizvodi samo pod utjecajem sunca - nije slučajno da postoji nešto poput jesenske ili zimske depresije - perioda kada je sunca minimum. Zato se morate sunčati. Nije važno gdje - uz more, rijeku ili ljetnikovac. Glavno je to učiniti pametno.
Poruka Zašto prigradsko preplanulost traje duže od preplanulosti pojavila se prvi put na Smartu.
