ovčija na dodir koža je poput afrodizijaka, želite je dodirnuti. Mnogi ljudi vjeruju da s godinama koža blijedi i to je neizbježan proces. Tačno, ali mladost kože možemo produžiti improviziranim sredstvima (glavno je ne propustiti trenutak i krenuti na vrijeme). U eri opšte zožifikacije mnogi imaju karticu za fitnes klub, koji verovatno ima rusko kupatilo ili finsku saunu. Opskrbite se asistentima za uljepšavanje i krenite u banju.
Zar ne bi trebao ići u kupalište?
Prije nego što uđemo u vrtlog, točnije u kupovinu i do saune, razgovarajmo o tome što će nam pružiti i da li je to moguće za sve (recimo samo - ne za sve).
Finska sauna (naime, najčešće je prisutna u fitnes klubovima) je suha sauna sa suhim vrućim zrakom. Ovdje je temperatura obično 70-100 stepeni, a vlažnost zraka samo 5-20% (dok je u parnoj kupelji temperatura od 40 do 60-70 stepeni, a relativna vlažnost zraka doseže 80-90%). Šta to znači?
Suvi zagrijani zrak u finskoj sauni ravnomjerno zagrijava tijelo do znojenja, tek nakon toga dolazi do procesa isparavanja vlage s kože koja štiti od pregrijavanja. Važna nijansa: prije saune morate se istuširati i dobro osušiti ručnikom kako biste izbjegli opekline. Ali u kupki vlaga s kože ne isparava i tijelo se dobro zagrijava iznutra.
efekt pare otvara pore, iz kojih se uklanja sva prljavština, mrtve ljuske, koža se obnavlja. Preporuča se izmjenjivati kupanje s tuširanjem (isprati znoj) i kupanjem u bazenu, takvi pristupi pozitivno utječu na cirkulaciju krvi i čine kožu elastičnijom i elastičnijom.
Da li je moguće da svi posjete kupalište ili saunu?
postoje kontraindikacije, pa je bolje da se obratite liječniku. Tko ovdje definitivno ne smije: osobe s povišenim krvnim pritiskom (posebno s trećom fazom hipertenzije), tromboflebitisom i venskom insuficijencijom, aterosklerozom, srčanim oboljenjima i akutnim upalama kardiovaskularnog sistema, kožnim oboljenjima, dijabetes melitusom, kao i oni koji imaju tendenciju krvarenja … Takođe, kupka je kontraindicirana tokom prehlade, natašte ili, obrnuto, nakon obilnog obroka uz čašu vina.
Kozmetički asistenti za savršene rezultate
Nekako smo shvatili materijal, prijeđimo na praksu. Oni koji već posjećuju saunu i kupalište uspjeli su razviti vlastite rituale ljepote. Mi usvajamo njihovo iskustvo.
Istuširajte se prije odlaska u parnu kupelj. To će omogućiti da se koža navikne na vrućinu. Ako odete u kupalište, tada ne morate brisati suho, već morate ići u saunu, jer se u protivnom možete opeći suhim zrakom. Prvo idite u parnu sobu sa suhom kožom (trebate oprati šminku i sakriti kosu ispod posebnog šešira ili ručnika, nemojte nanositi pilinge) i samo parite nekoliko minuta na različitim policama, počevši od dna. Tri do četiri minute dovoljno je da se koža prvi put zagrije. Na drugom pozivu možete ostati duže (odredite prema tome kako se osjećate).
Ali nakon trećeg, kada se koža dovoljno napari i pore se otvore, koža je spremna za aktivno čišćenje i hranjenje, a možete nanijeti posebne pilinge ili pilinge. Obratite pažnju na sastav: što više prirodnih sastojaka, to bolje. Ako ste u kadi, tada se sredstva mogu primijeniti odmah tamo (samo u kupkama fitnes klubova to je zabranjeno, budite oprezni), ali nije preporučljivo nanositi ih u sauni - napustite sobu i prijavite se nakon toga, a zatim isprati sastav pod tušem.
Mnogi ljudi preporučuju sami praviti takve lijekove: na primjer, miješanje soli s medom ili nanošenje taloga kave. Odlučili smo ne pogađati, već pitati stručnjaka za savjet i provjereni recept.
Anastasia Volkova, brend menadžer banja Natura Siberica:
- Izlet u kupalište ili saunu možete samostalno pretvoriti u pravi kraljevski banjski tretman. Nakon nekoliko posjeta parnoj sobi, nanesite piling po cijelom tijelu. Na primjer, u prirodnom pilingu Natura Siberica prirodne čestice šećera, soli ili mljevene ljuske pinjola djeluju kao abrazivi, koji učinkovito ljušte mrtve stanice kože, potiču aktivno obnavljanje kože i daju joj zdrav izgled. A prirodna biljna ulja preuzimaju zadatak hidratacije i njege, obnavljaju zaštitne funkcije kože, zasićuju je komponentama potrebnim za zdravlje i regeneraciju i daju joj prirodni sjaj.
Takav piling možete pripremiti sami - baš kao što to radimo u našim toplicama, gdje tehnolozi pred vašim očima miješaju vrijedne prirodne sastojke iz Sibira u svježe, aromatične i efikasne banjske tretmane.
Umiješajte šaku šumskog voća, svježe cijeđeno ulje oraha od cedrovine i srednje mljevenu morsku sol (dostupno u trgovinama organske ljepote), nanesite na tijelo, temeljito obradite svako područje i isperite toplom vodom. Vaša koža će postati glatka i meka."
Ostala je samo zadnja faza - nanošenje kreme na kožu i to će biti poput baršuna.
