62-godišnja Bikini Manekenka Otkriva Tajnu Svoje Mladosti

62-godišnja Bikini Manekenka Otkriva Tajnu Svoje Mladosti
62-godišnja Bikini Manekenka Otkriva Tajnu Svoje Mladosti

Video: 62-godišnja Bikini Manekenka Otkriva Tajnu Svoje Mladosti

Video: 62-godišnja Bikini Manekenka Otkriva Tajnu Svoje Mladosti
Video: NENORMALNO! Aleksandra Subotic uradila stvar zbog koje se SVI KRSTE! Pa da li je ovo REALNO! 2024, Marš
Anonim
Image
Image

Starija žena koja, uprkos godinama, nastavlja sudjelovati u iskrenom snimanju, otkrila je tajnu održavanja mladosti. Njene savjete citira Daily Mail.

Leslie Carleton (62), koja živi u Los Angelesu i indonežanskom ostrvu Bali, redovno pozira za časopise, modne kataloge i televizijske oglase. Pored toga, postala je najstarija kandidatkinja koja je pobijedila na takmičenju Sports Illustrated bikini.

Carlton je izjavila da se stranci redovito iznenade kada saznaju za njezine stvarne godine jer izgleda 20 godina mlađe. Amerikanka je takođe priznala da u mladosti nikada nije pazila na prehranu, ali je sa 20 godina odlučila slijediti preporuke svog rođaka.

„Slušala sam bakine savjete. Bila je plesačica i jela je zdrave obroke u malim obrocima svaka dva do tri sata. Takođe sam se pridržavala pravila da količina hrane koja sadrži ugljene hidrate i proteine treba stati u dlan, a povrća treba biti dvostruko veća “, objasnila je žena.

Manekenka je takođe primijetila da se u 30. godini počela zanimati za sport: bavila se skijanjem i dobila crni pojas u karateu. Osim toga, Carlton se posljednjih 10 godina bavila dizanjem tegova, za koji kaže da joj pomaže da ostane snažna i u formi sa 60 godina.

„Gledam fotografije na kojima imam 20 godina i razumijem da sada izgledam potpuno isto. Koža se promijenila, ali tijelo nije. Morate nastaviti raditi na sebi. Vi ste ono što jedete i kako mislite”, zaključila je junakinja materijala.

U januaru se saznalo za stanovnicu engleskog grada Leighton Buzzard, koja je izgubila 60 kilograma bez dijete, a zatim je otkrila i metodu mršavljenja. Tokom 12 sedmica Engleskinja, čija je tjelesna težina iznosila 127 kilograma, smršala je na 67 kilograma. „Razlika je u veličini porcija, koje sada stanu na mali tanjir. Pored toga, odrekla sam se grickalica,”- posebno je podijelila heroina.

Preporučuje se: