Sadržaj Problem 1: Nesanica Problem 2: Tamne mrlje na koži Problem 3: Prerano starenje Problem 4: Alergijska reakcija Problem 5: Miteseri i akne Problem 6: Venera zvoni na vratu
Znanstvenici sa Sveučilišta Missouri proveli su zanimljivu studiju: ako privremeno lišite osobu mobilnog telefona, bit će nervoznija, manje društvena i, zanimljivo, manje sretna. Ali prisustvo telefona u našem životu nije uvijek korisno. Promatranja znanstvenika i liječnika pokazuju da omiljena naprava može izazvati nesanicu, alergijske reakcije, pa čak i prerano starenje tijela. Kako i zašto?
Problem 1: Nesanica
U kozmetologiji postoji takva stvar kao što je beauty spavanje. Da biste se probudili energični, aktivni i izgledali svježe, morate poći u krevet najkasnije 22-23 sata, uzimajući najmanje 7 sati da se odmorite. Ali često te planove kvari ovisnost o telefonu.
Čak i kada ste na vrijeme isključili laptop ili pročitali zadnju stranicu romana, umjesto da se prepustite "zagrljaju Morpheusa", još jednom provjerite poštu i izbrojite lajkove na društvenim mrežama. Kad vaše oči dugo gledaju u svijetli zaslon u mrklom mraku, vaš se mozak teže opušta. Zbog toga vrijedi uzeti uređaj u ruke i nesanica je zajamčena.
Šta da se radi?
Ako želite lako zaspati - zaboravite na uređaje barem sat vremena prije spavanja!
Da li ste znali?
Prvi poziv sa mobilnog telefona na svijetu upućen je 1973. godine, a prva SMS poruka poslana je tek 19 godina kasnije - 1992. godine.
Problem 2: Tamne mrlje na koži
Plavo svjetlo sa računarskih ekrana, pametnih telefona i telefona nije tako bezopasno kao što smo ranije mislili. Istraživanje naučnika pokazuje da uređaji emituju HEV zračenje. Visoka energija vidljive svjetlosti prodire u kožu čak i dublje od UV zraka (ultraljubičasto zračenje), oštećujući elastinska i kolagena vlakna i smanjujući sposobnost tijela da proizvodi hijaluronsku kiselinu. Pored toga, postoje dokazi da zračenje HEV može pogoršati probleme s pigmentacijom.
Šta da se radi?
Čak i svakodnevno nanošenje kreme za sunčanje na kožu neće vas spasiti od HEV zračenja. Većina postojećih proizvoda na tržištu ljepote štite samo od ultraljubičastog zračenja. Da bi bili efikasni protiv HEV zraka, moraju sadržavati nove jedinstvene sastojke - biljne oblike melanina. Potražite ih u proizvodima s oznakom „UVA, UVB i HEV štiti“.
Elizabeth Tanzi, doktor medicine, profesor na Odjelu za dermatologiju na Univerzitetu George Washington
Mislim da nije došlo vrijeme kada je HEV zračenje hitno. Znamo da je ultraljubičasto zračenje štetnije od bilo koje druge vrste zračenja. Stoga je važno ne odbaciti tradicionalne kreme za sunčanje u korist HEV filtera. Proizvod mora djelovati protiv svih vrsta oštećujućih zraka.
Problem 3: Prerano starenje
Dugotrajnim izlaganjem, HEV zračenje značajno ubrzava proizvodnju pigmenta melanina u koži, što zauzvrat dovodi do pojave staračkih pjega i hiperpigmentacije. A ako osoba boluje od rozaceje ili melazme, toplina koju stvara telefon može pogoršati bolest ili je pokrenuti.
Još jedna opasnost od korištenja naprava je uništavanje proteinskih struktura kože - elastina i kolagena, zbog čega koža ranije gubi čvrstoću i elastičnost, a lice mijenja oval.
Šta da se radi?
Da biste održali jaku podlogu na koži, dodajte kolagenske serume i koncentrate u svoje svakodnevne rituale ljepote. Pobrinite se da vaš proizvod pruža dobru antioksidativnu zaštitu, vitamine, hijaluronsku kiselinu, niacin. Ako su se na vašem licu već pojavile tamne mrlje, posavjetujte se s liječnikom u vezi s upotrebom proizvoda s retinolom, derivatom vitamina A. Takva kozmetika posvjetljuje mrlje, ujednačava tonus kože i vraća mladalačke boje licu.
Činjenica!
2010. godine pojavila se nova vrsta fobije - nomofobija. Ovo je ime straha od gubitka telefona i straha da ćete ostati bez komunikacije.
Problem 4: Alergijska reakcija
Ponekad je mobilni telefon provokator alergije za nesuđenog vlasnika. Ako ste za svoj uređaj kupili elegantnu futrolu od nikla ili kroma, moguće je da mjesta na kojima vas svrbi kožni kontaktni dermatitis. Dokazano je da su ovi materijali snažni alergeni.
Šta da se radi?
Na prvu sumnju na alergiju, "odjenite" svoj aparat u plastično kućište ili zalijepite zaštitno staklo na ekran. Posetite svog doktora. Liječnik preporučuje lijekove za kontrolu osipa i pomoć u suočavanju s problemom.
Ali nemoguće je samostalno prepisati kreme s hidrokortizonom, kako se savjetuje na nekim forumima. Oni mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija koje zahtijevaju dugotrajno liječenje.
Da li ste znali?
90% mobilnih telefona proizvedenih u Japanu proizvedeno je u izdržljivom vodonepropusnom kućištu, jer se današnja omladina ne odvaja od svojih uređaja ni dok se tušira!
Problem 5: Miteseri i akne
Ekran mobitela sadrži 10 puta više bakterija od većine javnih mjesta. Do takvih razočaravajućih zaključaka došao je Charles Gerba, dr., Mikrobiolog sa Univerziteta u Arizoni. "Zahvaljujući vrućini koju telefoni proizvode, čini je poput Petrijeve posude za proizvodnju desetina hiljada mikroba." Svakim pozivom na našu kožu prenosimo sve više i više bakterija koje začepljuju pore, stvaraju akne i mitesere.
Šta da se radi?
Tokom sunčane sezone, posebno je važno smanjiti kontakt s telefonom. Prirodni sekret kože (sebum) i znoj se miješaju i zajedno s korištenom dekorativnom kozmetikom već na koži stvaraju idealne uvjete za rast bakterija.
Da biste smanjili vjerovatnoću negativnih posljedica, možete uključiti Bluetooth postavku na telefonu i primati pozive pomoću slušalica. Također, ne zaboravite nekoliko puta dnevno čistiti zaslon antibakterijskim maramicama koje možete držati u torbici ili ladici stola.
Elizabeth Tanzi, doktor medicine, profesor na Odjelu za dermatologiju na Univerzitetu George Washington
Držanje telefona uz obraz i čvrsto pritiskanje obraza tijekom poziva može iritirati kožu i začepiti pore. Pritisak i toplota telefona stimulišu lojne žlezde da proizvode više sebuma. Također nastoji zarobiti bakterije i prljavštinu s telefona u vašim porama, uzrokujući akne ili čak bolne ciste. Rješenje: Tijekom poziva koristite zvučnik telefona za razgovore bez upotrebe ruku ili jednostavno držite telefon dalje od obraza.
Problem 6: "Venerovi prstenovi" na vratu
Navika da se zabavljate gledajući društvene mreže ili vijesti na Internetu dok putujete podzemnom željeznicom ili prisilno čekate, prepuna je pojave bora i karakterističnih "prstenova" na vratu. Nastaju zbog činjenice da je glava dugo nagnuta, koža vrata se skuplja u nabore, što dovodi do stvaranja ili produbljivanja već ocrtanih bora.
Šta da se radi?
Pokušajte provesti manje vremena viseći na telefonu odabirom drugih aktivnosti na čekanje, poput slušanja audio knjiga ili slušanja muzike. Ne zaboravite na prevenciju! Nanesite hidratantnu kremu s lifting efektom na kožu vrata svako jutro i večer, sačuvat će jasnu konturu lica i produžiti mladolikost i ljepotu vrata. Najbolji sastojci kozmetike za vrat su biljni ekstrakti, vitamini A, E i C, kofein, peptidi, retinol.
Činjenica!
Bacanje telefona je popularan sport u Finskoj. 2014. godine postavljen je rekord - 110,42 metra. Možda je vrijeme da se odreknemo uređaja? Barem u vašem domu. Tako da se možete malo odmoriti, naučiti se nositi sa stresom i poboljšati svoje zdravlje.
Napravite testTest: vi i vaše zdravlje Izvršite test i saznajte koliko vam je dragocjeno vaše zdravlje.
