Ispostavilo se da nisu sve dijete slavnih dostojne oponašanja. Barem smo pronašli tri vrste detoksikacijske hrane koje se ne smiju ponavljati. Prema riječima ljekara, ako ih se držite, sigurno ćete se udebljati.
Piti puno vode
Beyoncé (35) je sigurna da ako trebate izgubiti oko 10 kg što je brže moguće (za nekoliko tjedana), tada možete sami organizirati čišćenje vode (dok se u suprotnom ne morate ograničavati). Da, ova tehnika djeluje. Pevačica je to više puta testirala na sebi. Ali! Prema nutricionistici Bonnie Taub-Dix, rezultat gubitka kilograma bit će povezan s gubitkom tekućine (ona će iz vas izaći brzinom munje) - ovo je dobra vijest. Loša vijest je da će se s ovim detoksikacijom vaš metabolizam usporiti, a nakon što prestanete s čišćenjem (a sigurni smo da nećete nastaviti piti toliko tekućine cijelo vrijeme), možete vam čestitati na debljanju!
Pijte puno kafe
Glumica Mary-Kate Olsen (31) obožava ići na dijetu uz kafu - kada vas kafa zamijeni punim obrokom. Mary-Kate je sigurna da zahvaljujući ovom napitku ubrzava metabolizam. "Ali ovo je sve fikcija", upozorava dr. Mark David. "Pijenje puno kafe može samo pridonijeti debljanju, jer povećava proizvodnju hormona stresa u tijelu, koji poručuju vašem tijelu da ga stavi u rezervu."
Zamijenite hranu alkoholom
Lady Gaga (31) jednom je priznala da obožava mršavjeti na dijeti od pijane preksije - odnosno preskače obroke i zamjenjuje ih alkoholom. Pjevačica je sigurna da na taj način dobiva mnogo manje kalorija. Ali, mi vas žurimo uznemiriti - ova "dijetalna" metoda daje vam prazne kalorije, na kraju ostanete gladni, a onda samo pojedete dva ili tri puta više. Pa, uopće nema potrebe razgovarati o prednostima alkohola!
