Donosite li svakog ljeta nekoliko novih kilograma sa Sardinije ili Biarice? Glumice i pjevačice znaju se opustiti, jesti i mršaviti. Tajne upute nalaze se u kolekciji.
SHA Wellness klinika, Španija
Sviđaju li vam se noge modela s proljetne revije Dolce & Gabbana (ne govorimo o onoj na kojoj su na modnu pisti izašli „obični“ljudi)? Nekoliko nedelja pre predstave Tropico Italiano, te su noge bile ispružene na jogi i plivale u bazenu SHA Wellness u Španiji. SHA je postala poznata zahvaljujući drugim redovnim kupcima - Naomi Campbell, Gwyneth Paltrow i Kylie Minogue.
Zašto vam treba SHA? Ovdje stručnjaci prolaze kroz težak kasting - kao da su sudjelovali u emisiji poput "The Voice". Biraju se najtalentiraniji i najljubazniji ljudi - iz 35 zemalja svijeta.
Glavna stvar u SHA nije joga ili plivanje, već filozofija prirodne prehrane. Prehrana hotela smatra se "makrobiotičkom". Makrobiotika je cijela nauka o tome kako pravilno kombinirati sirovu hranu. Prema njezinoj teoriji, sve bolesti i problemi (uključujući suvišne kilograme) povući će se ako hranu pravilno miješate pod znakovima jin i jang. Prva kategorija uključuje jaja, meso, kavijar, bundevu, mrkvu, peršin i kadulju, druga - šećer, limun, gljive, krastavce, pasulj, krompir, patlidžan i pavlaku.
Masaža u ovom hotelu sa pet zvjezdica je obavezna. Nakon aktivne terapije sagorijevanja masti, idete na seansu za detoksikaciju čaja - kako biste tijelo podesili iznutra.
Ruske poznate devojke Ksenia Sobchak primećena je u hotelu. U svom Instagramu napisala je: "Ako razmišljate ovdje, u Sha wellnessu, ne bojte se poduzeti najstroži dijetni program i obavezno se prijavite na funkcionalne treninge sa djevojkom Emom - ona će od vas stvoriti muškarca !"
Cal-a-vie, Kalifornija, SAD
Ovi poznati glumci definitivno mogu izgovoriti Cal-a-vie u jednom dahu: Julia Roberts, Uma Thurman, Natalie Portman, pa čak i Russell Crowe. Dizajner i režiser Tom Ford svake se godine pojavljuje u dolini blizu San Diega kako bi održao sofisticirani stil svojih djela sa "sofisticiranom" figurom.
Među zelenim šumama i starim mlinovima od kamena, gosti Cal-a-vie aktivno šetaju, trče, udišu svjež zrak i uživaju u tišini. Ovdje se ne koriste mobilni telefoni - prema riječima liječnika Cal-a-vie, opuštanje nije kompatibilno sa selfijima i objavama na Twitteru.
Poznati postupci u Sal-a-vieu su "terapija vrućim kamenjem" (masaža kada se umjesto prstiju koriste zagrijani kamenci) i program kisika za lice. Navukli ste masku sa snažnim zračnim strujama iznutra. Nakon tri postupka, cirkulacija krvi se obnavlja i boja kože se primjetno ujednačava.
a u Sal-a-vieu to može biti drugačije - pažljivom menadžeru kažete o svom cilju i zaboravite da gubite kilograme za čitav period odmora. Doručci, ručkovi i večere bit će lijepi, izdašni i niskokalorični - zato slavne osobe Cal-a-vie adrese prenose samo dobrim prijateljima.
Gwinganna Lifestyle Retreat, Queensland, Australija
Najskuplji odmarališni hotel u Australiji nema samo poznate goste (na primjer, Nicole Kidman), već i vlasnika - glumca Hugha Jackmana. Iznenadit ćete se kad pogledate slike: stil Gwinganna Lifestyle Retreat-a ne podsjeća na klasiku hotela s pet zvjezdica. Umjesto mramornih fontana i staza, Hugh Jackman ima drvene konjske torove i šumsko drveće. Prema glumcu, oni stvaraju "osjećaj sigurnosti i smirenosti". Životinje krajoliku dodaju boju: ovdje žive zečevi i klokani.
Područje Gwinganna Lifestyle Retreat ima više od 160 hektara. Pogled promovira detoksikaciju - odmaralište se nalazi na visoravni uz Tihi ocean.
Ovdje se fitnes ne prakticira - na Gwinganna Retreatu zamjenjuju ga jutarnji i večernji treninzi kineskog gimnastičkog qigonga, pozitivna meditacija (sjećate se kako se Julia Roberts "nasmiješila jetrom" na Eat Pray Love?), Istezanje na terasi i tečni ples.
Obroci u Gwinganna Retreatu pripremaju se od prirodnih sezonskih sastojaka. Gosti dobivaju sve hranjive sastojke koji su im potrebni - omega-3 masti iz svježe ribe s roštilja bez ulja, vlakna od korijena celera, listova rotkve i zelene salate, složene ugljene hidrate ujutro (od organskih žitarica poput bulgura i kvinoje).
Palata Merano, Espace Henri Chenot, Italija
Za one koji vole Italiju, ali ne mogu odbiti tjesteninu s lososom. U predgrađu Merano možete udahnuti mediteranski slani zrak i izgubiti kilograme. Nije uzalud svjetski poznatog doktora Henrija Chenota nazvano "mađioničarem": tokom dvije sedmice gosti odmarališta izgube oko 3-4 kilograma i na fotografijama izgledaju drugačije. Na primjer, Monica Bellucci je ovdje smršala prije snimanja u filmu "007: Spectrum". Hotel u Meranu voli i heroina BeautyHacka, kreatorica brenda Masterpiece, Evgenia Linovich. Intervju sa Evgenijom pročitajte ovde.
Redovni klijent i prijatelj doktora Henrija Chenota bio je Luciano Povarotti - u Meranu je operni pjevač naučio pravilno se hraniti i tretiran je na jednakoj osnovi sa ostalim gostima.
„Bili smo poput dva brata. Prvi put mi je došao na dvije štake. Za njim je krenuo muškarac koji je na svakih pet metara stavio stolicu i sjeo. Kaže: „Želim da smršam. Došao sam kod vas i želim izgubiti 30 kilograma”, - rekao je gospodin Chenot u intervjuu.
Sistem Henrija Chenota - u jasnim satima snage. Proučivši osobine širokog spektra ljudi, Anri je zaključio da je naše tijelo spremno za hranu od 12 do 20 sati, od 20 do 4 sata aktivno obnavlja stanice, od 4 ujutro do 12 - uklanja "otpad". Ako ne živite u skladu s tim prirodnim zakonima, tijelo (prema Chenotovoj filozofiji) postaje onečišćeno, a mi se debljamo bez očiglednog razloga.
U "palači" Chenot, svaki gost dobiva individualnu prehranu - na osnovu potrebne količine proteina. Doktor je zaključio svoj sistem: „Obično se stopa potrošnje određuje u količini od 1 do 1,5 g po kilogramu težine. Međutim, šta treba uzeti kao osnovu? Po mom mišljenju, ovo ne bi trebala biti ukupna masa, već samo kosti, mišići i organi - isključujući masno tkivo. Stoga vrijedi ograničiti količinu od 30 do 45 g dnevno."
U moskovskoj Barvihi Henri Chenot otvorio je spa centar u kojem možete održavati efekt nakon Merana ili nastaviti gubiti kilograme. Specijalna dopisnica BeautyHack-a Moore Soboleva testirala je Chenot-ovu metodu na sebi.
